2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-13 00:05
Alustage menstruatsiooni esimesel päeval ja loendage päevade arv järgmise menstruatsioonini, mis on teie järgmise tsükli esimene päev. Jälgige 3 kuud ja lisage päevade koguarv. Jagage see arv kolmega ja saate oma keskmise tsükli pikkuse. Ovulatsioon toimub tavaliselt 12–16 päeva enne menstruatsiooni.
Kuidas ma oma järgmist menstruatsiooni arvutan?
Alates viimase menstruatsiooni esimesest päevast, loendage välja keskmine päevade arv menstruatsioonide vahel (teise nimega teie arvutatud keskmine tsükli pikkus) ja see annab teile teie järgmise perioodi eeldatav alguskuupäev. Voila!
Kuidas arvutan oma 28-päevast tsüklit?
Kuidas ma saan aru, kas mul on 28-päevane tsükkel või mitte? Teie menstrua altsükkel on aeg ühe menstruatsiooni esimesest päevast kuni järgmise menstruatsiooni esimese päevani. Seega, kui teil on 28-päevane tsükkel, kulub ühe menstruatsiooni algusest järgmise alguseni jõudmiseks 28 päeva.
Kuidas arvutada oma menstrua altsüklit raseduse vältimiseks?
Näiteks kui teie pikim tsükkel on 30 päeva pikk, lahutage 30-st 11 – saate 19. Seejärel loendage 19 päeva alates 1. päevast. Kui 1. päev oli kuu 4. kuupäeval märgite X 22. kuupäeval. Nii et 22. päev on teie viimane viljakas päev selles tsüklis – järgmisel päeval võite alustada kaitsmata seksiga.
Kas 4 päeva pärast menstruatsiooni on ohutu?
Absoluutselt "ohutut" aega pole olemas kuu, mil naine võib seksida ilma rasestumisvastaseid vahendeid kasutamata ega rasestuda. Siiski on menstrua altsüklis aegu, mil naised võivad olla kõige viljakamad ja neil on kõige suurem tõenäosus rasestuda. Viljakad päevad võivad kesta kuni 3-5 päeva pärast menstruatsiooni lõppu.
Soovitan:
Kuidas arvutada benseeni ümberpaigutamise energiat?
Benseeni arvutuslik ümberpaigutamise energia on nende koguste vahe ehk (6α+8β)−(6α+6β)=2β. See tähendab, et arvutatud ümberpaigutamise energia on erinevus benseeni energia täieliku π sidemega ja 1, 3, 5-tsükloheksatrieeni vahelduvate üksik- ja kaksiksidemetega energia vahel.
Kuidas menstrua altsükli häired tekivad?
Ebaregulaarsed menstruatsioonid, mida nimetatakse ka oligomenorröaks, võivad tekkida siis, kui on muutunud rasestumisvastane meetod, hormonaalne tasakaalutus, hormonaalsed muutused menopausi ajal ja vastupidavusharjutused. Millised on ebaregulaarsete menstruatsioonide peamised põhjused?
Kas intensiivne treening mõjutab menstrua altsüklit?
Liigne treenimine võib põhjustada menstruatsiooni ärajäämist või menstruatsiooni täielikku lakkamist. Ebaregulaarsed või katkenud menstruatsioonid on tavalisemad sportlastel ja teistel naistel, kes regulaarselt treenivad. Kas intensiivne treening võib põhjustada ebaregulaarseid menstruatsioone?
Kas covidi vaktsiin mõjutab menstrua altsüklit?
Kas COVID-19 vaktsiini saanud inimese läheduses võib minu menstrua altsüklit mõjutada? Ei. Teie menstrua altsüklit ei saa mõjutada COVID-19 vaktsiini saanud inimese läheduses. Paljud asjad võivad mõjutada menstrua altsüklit, sealhulgas stress, muutused ajakavas, unehäired ning muutused toitumises või treeningus.
Kuidas arvutada oma somatotüüpi?
Mesomorfia arvutamise võrrand on järgmine: mesomorfia=0,858 x õlavarreluu laius + 0,601 x reieluu laius + 0,188 x korrigeeritud käe ümbermõõt + 0,161 x korrigeeritud sääre ümbermõõt – kõrgus 0,131 45. Kuidas te oma somatotüübi leiate?
