Linaseemned pärinevad linataimelt (tuntud ka kui Linum usitatissimum), mis kasvab umbes 2 jala kõrguseks. Tõenäoliselt kasvatati seda esmakordselt Egiptuses, kuid seda on kasvatatud kogu maailmas.
Kas linaseemned ja linaseemned on samad?
Tuntud ka kui linaseemned, linaseemned on väikesed seemned, mida saab süüa tervena, jahvatada või pressida õli saamiseks. Lisateavet selle kiudainerikka toidu kohta.
Kumb on parem lina- või linaseemned?
Toiteväärtuselt on need samad, ainuke erinevus on näha taimes endas. … Linaseemned on lühem taim, millel on palju oksi ja palju seemneid. Linaseemned on kõrgemad (3 jalga), millel on vähem oksi. Seetõttu on linaseemned hea õli tootmiseks ja lina on ammu kasutatud lina, köie ja võrkude valmistamiseks.
Miks on linaseemned teile kahjulikud?
Kuna linaseemnetes on palju kiudaineid, aitavad nad kaasa sooleummistusele ja kõhukinnisele. Selles seisundis on teatud ravimite ja toidulisandite imendumine pärsitud. Parim on seda vältida, eriti kui võtate suukaudseid ravimeid, mis vähendavad veresuhkru taset.
Kas sa saad süüa liiga palju linaseemneid?
Ohutus ja kõrvalmõjud
Soovitatud kogustes on linaseemned ja linaseemneõli üldiselt ohutud. Suures koguses ja liiga vähese veega manustatuna võivad linaseemned aga põhjustada: puhitus . Gas.
