Resistentsus insuliinile paneb keha tootma rohkem insuliini, mis põhjustab suurenenud nälga, kõrgemat vererõhku ja kaalutõusu.
Kuidas peatada insuliiniresistentsuse põhjustatud kehakaalu tõus?
Insuliini võtmise ajal vältige kehakaalu tõusu
- Loendage kaloreid. Vähem kaloreid söömine ja joomine aitab vältida kaalutõusu. …
- Ära jäta toidukordi vahele. Ärge püüdke kaloreid toidukordi vahele jättes vähendada. …
- Ole füüsiliselt aktiivne. …
- Küsige oma arstilt teiste diabeediravimite kohta. …
- Võtke insuliini ainult vastav alt juhistele.
Miks on nii raske kaalust alla võtta, kui olete insuliiniresistentne?
Insuliiniresistentsuse tekkimine tähistab diabeedi algust. Kui inimesel on insuliiniresistentsus, tema keharakud lakkavad reageerimast insuliinile tavapärasel viisil. Insuliinitundlikkuse vähenemine tähendab, et nad hakkavad kaotama võimet omastada glükoosi.
Kas insuliiniresistentsus põhjustab suurt kõhtu?
See rasv (nimetatakse ka vistseraalseks rasvaks) on eriti ohtlik, kuna see põhjustab maksa ja teiste organite rasvumist ja põletikku. Vistseraalne rasv põhjustab ka insuliiniresistentsust, nii et sellest saab "kana ja muna" olukord, kuna insuliiniresistentsus põhjustab ka selle kõhurasva kogunemist.
Kas insuliiniresistentsuse vähendamine põhjustab kehakaalu langust?
Kaalulangus insuliiniresistentsete rühmas oli seotud ka olulise vähenemisegaSSPG kontsentratsioon (219 +/- 7 kuni 144 +/- 14 mg/dl), mis on seotud oluliselt madalamate tühja kõhuga TG kontsentratsioonidega (P <.001) ning plasma glükoosi ja insuliini ööpäevaste kontsentratsioonidega (P <).. 005).
