Reielihaste ülekoormus ja korduv stress võib põhjustada teie kõõluste põletikku. Seda seisundit nimetatakse kõõlusepõletikuks. Neli- või põlvekõõlusepõletiku sümptomiteks on: valu reie ees- või tagaosas, tavaliselt põlve või puusa lähedal.
Mida ma peaksin tegema, kui mu reie valutab?
Ravi
- Puhka. Tehke pinget põhjustanud tegevusest paus. …
- Jää. Kasutage külmakotte 20 minutit korraga, mitu korda päevas. …
- Tihendamine. Täiendava turse vältimiseks mähkige vigastatud koht kergelt pehme sidemesse või mähisesse.
- Kõrgus. Turse minimeerimiseks tõstke jalg südamest kõrgemale.
Miks peaks teie reie ülaosa valutama?
Jagage Pinterestis Lihasvigastused, nagu nikastused ja venitused, on reie ülaosa valu sagedane põhjus. Nikastused ja venitused võivad mõjutada kõiki reie paljudest lihastest, sidemetest ja kõõlustest. Nikastus on sideme rebend või venitamine. Sidemed ühendavad luid teiste luudega.
Kas ma peaksin muretsema valu pärast reie piirkonnas?
Pöörduge viivitamatut arstiabi, kui teil on need sümptomid. Võimalik, et teil on meditsiiniline hädaolukord. Tingimused, mis põhjustavad närvi kahjustamist, kokkusurumist, kinnijäämist või põletikku, võivad põhjustada reievalu. Üks selline haigusseisund on perifeerne neuropaatia, mis on sageli diabeedist tingitud närvikahjustus.
Kui kaua kestab reie ülaosa valu?
Thesümptomid võivad kesta 4 kuni 6 nädalat ning õrn treening ja puhkus on parimad meetmed.
