Pektiinivigastusi võivad põhjustada ka kiired liigutused, nagu löök või spurt, jooksu ajal liiga kiire suunamuutus või isegi liiga kaua ristatud jalaga istumine.
Kuidas ravite Pectineuse tüve?
- kaitse, puhkus, jää, kokkusurumine ja tõus. Jää vähendab turset ja valu. Pane vigastatud alale jääd või külmakotti 10–20 minutiks korraga iga 1–2 tunni järel kolme päeva jooksul või kuni turse taandub. Kaitseks pange jää ja naha vahele õhuke riie.
Milliste liigutuste eest vastutab Pectineus?
Pektiinlihas on väike lihas, mis paikneb sääre reie keskosas. Selle füsioloogiline roll on reiepaindumisel ja addukteerimisel (keha suunas sissepoole tõmbamisel). Oma asukoha ja funktsiooni tõttu klassifitseeritakse see vaagnalihaseks.
Kas Pectineus on kubemelihas?
Lihtsam alt öeldes – see läheb teie häbemeluust reieluu ülaosasse. Pectineus on üks teie paljudest kubeme-/lähendajalihastest (adductor brevis, adductor longus, adductor magnus, gracilis). Selle lihase erinevus teistest kubemelihastest seisneb selle läheduses ja omavahelises seotuses psoas ja illiacus'ega.
Miks kuivnõelamine nii valus on?
Kuivnõelamine võib olla valus ja vigastuse asukoht mõjutab kogetud valu ulatust, kuid see avaldub tavaliselt kahel viisil: nõelana.sisestatakse läbi naha lihasesse, võib esineda kerge kokkutõmbumine või tõmblused lihase sees, mis tekitab valu.
