Peroneus tertiuse funktsioon on jala ümberpööramine ja dorsaalfleksioon. Need kaks tugevuse parameetrit on määratletud kui olulised parameetrid hüppeliigese sidemete vigastuste tekkes. Hüpotees: isikutel, kellel puudub peroneus tertius, on suurem risk hüppeliigese sidemete vigastuste tekkeks.
Mis on peroneus tertiuse puhul erilist?
Peroneus tertius lihas, tuntud ka kui fibularis tertius lihas, on jala eesmise sektsiooni lihas, hoolimata sellest, et selle nimi viitab sellele, et see asub külgmises sektsioonis. See aitab kaasa jala dorsaalfleksioonile ja ümberpööramisele.
Kas inimestel pole peroneus tertiust?
Seda leidub jala eesmises osas koos eesmise sääreluu, hallutsi sirutajakõõluse ja pikki sirutajalihasega. See lihas puudub 5–17% valgenahalisest populatsioonist.
Kas peroneus tertius pöörab jalalaba ümber?
Lisaks võib peroneus tertius, toimides koos oma eesmiste naabritega, aidata kaasa pahkluu dorsiflexile. Inversiooni ja ümberpööramise lihased on olulised, kuna need võimaldavad meil püsida tasakaalus ja püsti ühel või teisele poole kalduval pinnal.
Kuidas oma peroneus Tertiust tugevdada?
1. samm: istuge sirgete jalgadega enda ees. Pöörake rätik või takistuspael ühe jala kohale, tõmmates seda vastu kaare pingul. 2. samm: lükake jalg aeglaselt vastu rätikut või riba, liigutades sedaväikese varba poole. 3. samm: viige jalg tagasi neutraalasendisse.
