Uuringu tulemused toetasid uurimistöö hüpoteesi: leiti oluline korrelatsioon enesehinnangu ja inimese valmisoleku vahel usaldada. Edukad inimestevahelised suhted vajavad seotuse ja usalduse tunnet.
Mis vahe on eneseusaldusel ja enesekindlusel?
Usaldus tuleb teadmistest ja praktikast; seega, mida rohkem kogemusi meil on milleski, seda enesekindlamaks me muutume. Usaldus pärineb ladinakeelsest sõnast fidere, mis tähendab "usaldada" (Burton, 2015). Seega, et olla enesekindel peab usaldama ennast ja oma võimet maailmaga suhelda.
Kas enesehinnang on negatiivne või positiivne?
Enesehinnang viitab positiivsetele (kõrge enesehinnanguga) või negatiivsetele (madala enesehinnanguga) tunnetele, mis meil enda suhtes on. Me kogeme kõrge enesehinnangu positiivseid tundeid, kui usume, et oleme head ja väärt ning et teised suhtuvad meisse positiivselt.
Millega on enesehinnang korrelatsioonis?
Enesehinnang mõjutab teie otsustusprotsessi, teie suhteid, emotsionaalset tervist ja teie üldist heaolu. See mõjutab ka motivatsiooni, kuna inimesed, kellel on terve ja positiivne vaade endast, mõistavad oma potentsiaali ja võivad tunda inspiratsiooni uute väljakutsete vastu.
Kuidas luua usaldust ja enesehinnangut?
Siin on mõned näpunäited, mis aitavad teil õppida ennast usaldama:
- Ole sina ise. Kui kardad, kuidas teisedvaatab sind või mõistab sind hukka, võib sul olla raske teiste inimestega olla sina ise. …
- Seadke mõistlikud eesmärgid. …
- Ole enda vastu lahke. …
- Kasutage oma tugevaid külgi. …
- Veetke aega iseendaga. …
- Ole otsustav.
