Keemilise või füüsikalise päikesekaitsekreemi kandmine võib aidata vältida päikesekiirguse fotovananemist ja nahavähki. Kerge päevitamine võib siiski olla võimalik, isegi kui kannate päikesekaitsekreemi. Siiski mittegi tahtlikku päevitamist ei peeta ohutuks.
Miks ma ikka päevitan päikesekaitsekreemiga?
Kuna ükski SPF-toode ei suuda teid täielikult kaitsta, võite siiski päevitada ka päikesekaitsekreemi kandes. Ja arvestades, et iga päevitus, ükskõik kui kerge, näitab keha reaktsiooni kahjustavale UV-valgusele, ei ole see tingimata hea. Peate olema ettevaatlik liiga kaua väljas viibides või kui märkate sageli naha päevitamist.
Kui kaua võtab aega päikesekaitsekreemiga päevitamiseks?
Enamik inimesi päevitab päikese käes 1–2 tunni jooksul. Oluline on meeles pidada, et nii põletuste kui ka päevituste ilmnemine võib veidi aega võtta, nii et kui te ei näe kohe värvi, ei tähenda see, et te ei saaks värvi või peaksite kasutama madalamat SPF-i. Iga päevitamisega kaasnevad riskid, sealhulgas nahavähk.
Kas ma ikka päevitan SPF 30-ga?
Päikesekaitsekreem või SPF-toode kaitseb teid kahjulike UV-kiirte eest, kuid võite seda kandes siiski päevitada. Seda seetõttu, et ükski SPF või päikesekaitsekreem ei suuda 100% päikese UV-kiirgust blokeerida. Näiteks SPF 30 blokeerib 97% UVB-kiirtest. Sellegipoolest vähendab päikesekreem märkimisväärselt teie päevitusvõimet.
Kas päikesepõletusest saab päevitus?
Alumine rida. Gantii puudubet teie päikesepõletus muutub pruunikaks, eriti kui olete heledanahaline. Parim panus garanteeritud päevituse saamiseks (see on ka ohutu) on teha seda ise (või lasta seda enda eest teha kellelgi teisel) isepruunistava või pihustatava päevitusega.
