Ta ei olnud mitte ainult ketogeense liikumise varajane liider – hoiak, mis maksis talle ajutiselt arstiloa, vaid Noakes tegelikult muutis oma 2. tüüpi diabeedi läbi madala süsivesikute ja rasvasisaldusega dieet.
Mida Tim Noakes sööb?
Tim Noakesi dieet on tuntud kui madala süsivesikusisaldusega ja kõrge rasvasisaldusega dieet ning sellel on ka piirangud valgu tarbimisele. Ta soovitab loobuda enamikust puuviljadest nende kõrge suhkrusisalduse tõttu, enamiku tärkliserikkaid köögivilju (nt võipähkel) ja kõiki kaunvilju (nt läätsed, oad).
Kas bantimine võib põhjustada diabeeti?
Noakesi kolleegid UCT-st saatsid Cape Timesi toimetajale kirja, et hoiatada lugejaid, et Banting võib põhjustada toitumispuudujääke, samuti suurenenud riski südamehaigused, diabeet, neeruprobleemid, kõhukinnisus, teatud vähid ja mõnedel inimestel liigsed rauavarud,“teatab He alth24…
Kas süsivesikutevaene dieet võib diabeeti ravida?
Uued uuringud on näidanud, et süsivesikutevaene dieet võib aidata mõnel 2. tüüpi diabeediga inimestel diabeediga saavutada remissiooni. Kolmapäeval ajakirjas The BMJ avaldatud uuring näitas, et süsivesikuvaese dieedi range järgimine kuue kuu jooksul oli 2. tüüpi diabeediga inimeste seas seotud suurema remissioonimääraga.
Millised toidud on diabeetikutele süsivesikutevabad?
Diabeet – madala süsivesikusisaldusega toidud
- Puuviljad ja mahl.
- Tärklised, nagu leib, teravili ja pasta.
- Tärkliserikkad köögiviljad, nagu herned,kartul ja mais.
- Piim, jogurt ja jäätis.
- Maiustused, kommid ja sooda.
