2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-13 00:05
Teised allikad, nagu aju, kõhunääre, magu, Kupfferi rakud, keel, pärasool, süda, munandid, sinusoidaalsed epiteelirakud ja nägemisnärv vabastavad ka irisiini (31). Irisiin soodustab küpsete valgete adipotsüütide pruunistumist vastusena treeningule (32, 33).
Kuidas ma saan iirise taset suurendada?
Teadlased avastasid, et istuva eluviisiga inimesed toodavad palju vähem iirisiini kui need, kes treenivad sageli. Täpsem alt, tasemed tõusevad, kui inimesed teevad intensiivsemat aeroobset intervalltreeningut. Arstid soovitavad ülekaalulisuse vastu võitlemiseks ja südame-veresoonkonna süsteemi töös hoidmiseks tungiv alt treenida.
Milles leidub irisiini?
Irisiini ei leidu ainult skeletilihastes, vaid ka südamelihases, ajus ja nahas ning väiksemates kogustes maksas, kõhunäärmes ja muudes kudedes (Aydin et al., 2014).
Mis tüüpi treening vabastab irisiini?
(2015), et 8-nädalased harjutused (aeroobne ja vastupidavustreening) suurendasid ringleva iirisiini taset. Norheim et al. (2014) teatasid ka skeletilihaste FNDC5 mRNA taseme tõusust pärast 12-nädalast kombineeritud vastupidavus- ja jõutreeningut.
Kas kõndimine suurendab irisiinisisaldust?
Võrreldes kontrollrühmadega, kepikõnd, kuid mitte vastupidavustreening, suurenenud iirisiini tase plasmas (9,6 ± 4,2%, P=0,014; 8,7 ± 4,9%, P=0,087; vastav alt) võrreldes kontrollidega.
Soovitan:
Kust saada mantis kere?
Kõigi komponentide joonised langevad tugevdatud ja haruldastest hoiukonteineritest. Avioonikat võib leida Orokini variantidest, samal ajal kui mootorid langevad Grineeri versioonidest ja kere korpuse ekvivalentidest. Need on mängijate vahel vahetatavad alates värskendusest 18.
Kust saada kvartalit?
8 kohta, kust saada kvartalid Peatu pangast. Toidupood. Kiirtoiduasutustes on alati münte ja kvartalid: Kontrollige bensiinijaamu ja apteeke. Autopesulad ja pesumajad. Tehke ost. Arkaadid. Küsi sõbr alt kvartalit. Kust saab veerandirulle?
Kust saada austringer destiny 2?
Lööda lõplikku bossi, mine rinnale ja ava see üles ja saad uhiuue Austringeri. Kui olete selle relva kätte saanud, minge PVP-sse ja hakake seda pühkima ning tehke Calus uhkeks. Austringer on adaptiivse raamiga kineetiline käsikahur, millel on 140 pööret minutis ja 11 salves.
Kust saada lõvisüdame komplekti neverwinter?
Lõvisüdame komplekt (artikkel 1. tase, 010) PvE relvade komplekt, mis on saadaval mooduli 17 käivitamisel. Seda varustust saab osta The Trial Tower of the Mad Magevõi vahetati Sardockis vastu Lost Scrolls of the Void. Kuidas saate Lõvisüdame relva?
Kust saada kilij deemonite hingi?
Leidke Kilij uuesti tormide pühamust, otse Vanguardi taga ja sellest vahetult paremal. Sellest on uskumatult raske mööda lasta. Samuti saate Golden Skeletonsi haruldase tilgana haarata Kilij. Kuidas saada Kilij filmis Demon's Souls? Kilij Asukoht:
