Mis on tsitrulliinmalaat?

Sisukord:

Mis on tsitrulliinmalaat?
Mis on tsitrulliinmalaat?
Anonim

Tsitrulliinmalaat (CM) on orgaaniline sool, mis koosneb asendamatust aminohappest L- tsitrulliin ja L-õunhape, sidrunhappe tsükli vaheühend. Peamine tsitrulliini allikas toidus on arbuus (Citrullus vulgaris), samas kui õunhape on levinud õuntes (Malus pumila) ja viinamarjades (Vitis vinifera).

Milleks kasutatakse tsitrulliinmalaati?

See toidulisand võib edustada tervemaid veresooni ja alandada vererõhku, eriti südamehaiguste või kõrge vererõhuga inimestel. Jõutreeningu jaoks on kõige rohkem uuritud tsitrulliinmalaati. 8-grammine annus võib vähendada väsimust ja parandada jõudlust jõusaalis.

Mida tsitrulliin teie kehaga teeb?

Miks inimesed võtavad L-tsitrulliini? L-tsitrulliin tõustab lämmastikoksiidi tootmist kehas. Lämmastikoksiid aitab teie arteritel lõõgastuda ja paremini töötada, mis parandab verevoolu kogu kehas. Sellest võib olla abi mõne haiguse ravimisel või ennetamisel.

Kas tsitrulliinmalaat on nagu kreatiin?

Nagu kreatiin, tsitrulliin viivitab väsimust vastupidavustreeningul, kuid erinev alt kreatiinist vähendab tsitrulliin väsimust ka aeroobsetel treeningutel. See aitab taastuda, vähendades valulikkust ja näidates paremat lahja kehamassi. Tsitrulliini efektiivne annus on 6–8 grammi, mis on ajastatud vahetult enne treeningut.

Millal peaksin L-tsitrulliinmalaati võtma?

MillalKas peaksite võtma tsitrulliini? Tsitrulliini lisatakse kõige sagedamini treeningeelsetele toidulisanditele. Parimate tulemuste saavutamiseks võtke tsitrulliini sisaldavat toidulisandit umbes 30 minutit enne treeningut. Paljudele inimestele meeldib neid toidulisandeid võtta tühja kõhuga, et soodustada paremat imendumist.

Soovitan:

Mis on väikesed kollased pallid, mis köhitakse?

Mis on väikesed kollased pallid, mis köhitakse?

Mandlite kivid ehk tonsilloliitid on toidutükid või praht, mis kogunevad teie mandlite lõhedesse ja kõvastuvad või lupjuvad. Need on tavaliselt valged või helekollased ja mõned inimesed näevad neid oma mandleid uurides. Mis on need väikesed haisvad pallid, mida ma välja köhin?

Kui DNA kordab seda, mis lõigatakse ja mis moodustub?

Kui DNA kordab seda, mis lõigatakse ja mis moodustub?

DNA replikatsiooni tulemuseks on kaks DNA molekuli, mis koosnevad ühest uuest ja ühest vanast nukleotiidide ahelast. Seetõttu kirjeldatakse DNA replikatsiooni poolkonservatiivsena, pool ahelast on osa algsest DNA molekulist, pool on täiesti uus.

Mis pühakirjakoht ütleb, mis tahes asjad on armsad?

Mis pühakirjakoht ütleb, mis tahes asjad on armsad?

Ja Jumala rahu, mis ületab igasuguse mõistuse, hoiab teie südameid ja mõtteid Kristuses Jeesuses. Lõpuks, vennad, mõelge sellistele asjadele, mis on tõsi, mis on üllas, mis on õige, mis on puhas, mis on armas, mis on imetlusväärne – kui miski on suurepärane või kiiduväärt.

Mis on calgon, mis mind ära viib?

Mis on calgon, mis mind ära viib?

Kas teil pole neid hetki, mis õigustaksid lihts alt lausumist: "Calgon viib mind ära?" Selle fraasi määratlus jõudis isegi linnasõnaraamatusse. „See on tunne, mida inimene tunneb, kui ta on lõpuks ära viidud ja ta unustab oma praegused mured ja koormad,” öeldakse seal.

Mis vahe on mis tahes ja mis tahes vahel?

Mis vahe on mis tahes ja mis tahes vahel?

"Iganes" kasutatakse nimisõnana, mis on samaväärne sõnaga "ükskõik mis". See on lause oluline osa ja seda ei saa kustutada. "Mida iganes" kasutatakse määrsõnana negatiivse tähendusega lausetega. Kas on ebaviisakas midagi öelda?