Stress: alates finants- ja töömuredest kuni suhteprobleemideni ja tervisemuredeni, stress süvendab värinaid. Tugev viha, äärmine nälg või unepuudus võivad kõik panna teie käed värisema.
Millest annavad märku värisevad käed?
Käte värisemise kõige levinum põhjus on essential treemor. See neuroloogiline häire põhjustab sagedast kontrollimatut värisemist, eriti liikumise ajal. Muud käte värisemise põhjused on ärevus ja krambid.
Kas emotsionaalne stress võib põhjustada värinaid?
Igaüks kogeb stressi. Kui stress siiski püsib, hakkab keha lagunema ja sellised probleemid nagu essentsiaalne treemor võivad tekkida või süveneda. Stressiga toimetulek nõuab oma elus stressitegurite tuvastamist ja nende vähendamise viiside õppimist.
Kuidas ma pean oma kätel ärevust värisemast?
Lõõgastustehnikad, nagu hingamisharjutused, lõõgastava atmosfääri loomine, jooga harjutamine ja mediteerimine, on kõik väärt uurimist, kui stress võib värinaid tekitada. Massaažteraapia võib ravida ka värinast mõjutatud käte lihaseid, vähendades samal ajal vaimu ja keha stressi.
Kas värisevad käed on märk ärevusest?
Kui tunnete end ärevana, võivad teie lihased muutuda pingeliseks, kuna ärevus paneb teie keha reageerima keskkonna "ohule". Teie lihased võivad samuti tõmbleda, väriseda või väriseda. Ärevusest põhjustatud värinad on tuntud kuipsühhogeenne värinad.
