Pikad torsod, nagu pikad paadikered, on ujuvamad ja veest kergemini läbi viiluvad. … (Ujujatel on sageli pikemad sääred ja lühemad reied, et nad saaksid ühe löögi kohta rohkem vett lükata.)
Kas ujumine muudab torso pikemaks?
Üldiselt on müüt, et ujumine võib sind pikemaks muuta. … Ujumises eemaldatakse raskusjõud selgroolt, võimaldades selgrool maha suruda ja muuta ujuja pikemaks. Kuigi ujumine võib keha pikendada, puuduvad veenvad tõendid, mis viitaksid sellele, et rohke ujumine lisab teie raamile tolli.
Miks on ujujatel veidrad kehad?
Ujujad on kurikuulsad laiade õlgade ja ümara kehahoiaku poolest. Õla- ja ülaselja lihased on korduvate liigutuste tõttu hüpertrofeerunud. See täiendav lihasmass aitab kaasa selgroo liigsele kumerusele ja nõrk südamik avaldab alaseljale suuremat koormust.
Milline kehatüüp on ujujatele parim?
Ujuja keha: parimad ujujad on väga pikad, sageli ebatavaliselt pikkade torsode ja kätega. Neil on suured jalad ja painduvad pahkluud – need sobivad suurepäraselt tõukejõuks. Ujujad kannavad rohkem keharasva kui teised kestvussportlased: 10-12% meestel ja 19-21% naistel.
Milleks on pikk torso hea?
Pikem torso on uskumatu eelis, kuna teil on rohkem potentsiaali suuremateks seljalihasteks, peksudeks ja tiibade siruulatuseksrohkem potentsiaali käe suuruse jaoks.
