Laienemine on emakakaela (emaka kitsama alaosa) järkjärguline avanemine, et teie laps saaks sellest läbi minna. Laienemine toimub sünnituse alguses ja algab sageli isegi enne sünnituse algust.
Mis põhjustab naise laienemist?
Sünnituse ajal emaka intensiivsed kokkutõmbed aitavad last allapoole ja lõpuks vaagnast välja tuppe viia. Need kokkutõmbed avaldavad survet emakakaelale ja põhjustavad selle aeglase laienemise.
Mis juhtub, kui hakkate laienema?
Sünnituse esimesel etapil hakkab teie emakakael avanema (laienema) ja õhenema (efface), et teie laps saaks liikuda läbi teie sünnikanali. Dilatatsioon algab 1 sentimeetrist (vähem kui 1/2 tolli) ja ulatub kuni 10 sentimeetrini, enne kui on piisav alt ruumi, et teie beebi maailma lükata.
Millal peaksite alustama laienemist?
Hakkate üldiselt laienema üheksandal raseduskuul, kui teie tähtaeg läheneb. Ajastus on igal naisel erinev. Mõne jaoks on laienemine ja tuhmumine järkjärguline protsess, mis võib kesta nädalaid või isegi kuni kuu. Teised võivad üleöö laieneda ja tuhmuda.
Kuidas saan oma emakakaela kiiremini laieneda?
Püsti tõusmine ja ringi liikumine võib kiirendada laienemist verevoolu suurendamise kaudu. Toas ringi kõndimine, lihtsate liigutuste tegemine voodis või toolil või isegi asendi muutmine võib julgustadalaienemine. Seda seetõttu, et lapse kaal avaldab survet emakakaelale.
