Kurkumi põletikuvastased omadused aitasid mul treeningutest veelgi kiiremini taastuda. Mul oli ühel hetkel nädala jooksul eriti raske alakeha seanss, mis jättis järgmisel hommikul üsna valusaks. Kuid ma märkasin, et see valu kadus palju kiiremini kui tavaliselt.
Mis kasu on kurkumisüstidest?
Kurkum sisaldab kurkumiini, mis on võimas immuunsüsteemi tugevdaja. Samuti võitleb see haigustega paljude põletikuvastaste ravimitega, puhastab seedimisprobleeme, detokseerib, parandab vereringet ja palju muud. Kuid omatehtud ampsuna saate selle võimsaid tervisega seotud eeliseid rakendada üsna kiiresti ja ilma suurema kärata.
Kui sageli peaksite kurkumisüsti võtma?
Toores kurkumisüst on mugav ja tõhus viis kurkumi parandamiseks iga päev. Toores kurkumijuure, musta pipra ja linaõli kombinatsioon annab võimsa ampsu, mille eest teie keha tänab teid. Lihts alt nautige üks iga päev 4–8 nädala jooksul, et kasu tõesti märkama hakata.
Kas kurkumiampsud on tervislikud?
Teen regulaarselt neid energiasüste, et tervist hoida. Kurkumil ja ingveril on mõlemal tervisele palju kasu. Need on põletikuvastased ning leevendavad külmetuse ja gripi sümptomeid. Ingver toetab üldist seedimist ja kurkumiin, mis on kurkumi peamine koostisosa, toetab immuunsüsteemi.
Kas kurkumisüstid on immuunsüsteemile head?
Kuna kurkum on selles nii tugevmadala kroonilise põletikuga võitlemisel võib see tõeliselt kasulik olla immuunsuse toetamisel. Selle põletikuga seotud stressi leevendamine võib vabastada energiat, mida saab kasutada infektsioonide ja võõrkehade vastu võitlemiseks.
