Teine süüdlane on segane kevadilm, mis põhjustab õhurõhu muutusi. Arvatakse, et baromeetrilise rõhu muutused võivad aktiveerida närve siinustes, ninas või kõrvades ja tekitada peavalu. Seetõttu võib kevad kujutada endast täiuslikku "suppi" sagedasemate peavalude korral.
Miks mul kevadel peavalud tekivad?
Baromeetrilise rõhu muutmine – mida nimetatakse ka atmosfäärirõhuks – on migreeni põdevate inimeste potentsiaalne vallandaja. Õhurõhk kõigub aastaaegade muutudes ja need kõikumised võivad esile kutsuda migreenihoo. Meie pea koosneb õhutaskutest, mida me kutsume ninakõrvalurgeteks.
Kas on tavaline, et kevadel tekivad peavalud?
Hooaegade vaheldumine võib vallandada kobarpeavalu, mis esineb üks või mitu korda päevas mõne nädala või kuu jooksul. Kobarad on tavalised sügisel ja kevadel, kui kohandame oma kellasid suveajale.
Kas peavalud on kevadise allergia sümptom?
Jah! Allergia võib sageli põhjustada peavalu. Allergia võib põhjustada kahte tüüpi peavalu, migreeni ja põsekoopa peavalu.
Kuidas ilmastikupeavaludest lahti saada?
Proovi neid:
- Magage igal ööl 7–8 tundi.
- Jooge vähem alt kaheksa klaasi vett päevas.
- Treeni enamikul nädalapäevadest.
- Toituge tasakaalustatult ja vältige toidukordade vahelejätmist.
- Harjutaminelõõgastustehnikad, kui kogete stressi.
