Greg Glassman on endine iluvõimleja, kes alustas 1970. aastate jooksul inimeste treenimist. 1995. aastal avas ta oma esimese jõusaali.
Mis mõtet on tõmmata tõmbeid maha?
Ülestõmbamine on tõhus, kuna see kannab tõmbe esialgse töö üle ülejäänud kehale, kuid need jõud peavad siiski läbima lati ja õlakiigekaare ajal. Seejärel säilitavad õlad jõudu nagu vedru ja suunavad selle tagasi vardale ja kehale, et saada hoog üles.
Kes leiutas Kippingu?
Frederic Stanley Kipping FRS peetakse ränikeemia üheks rajajaks. Aastatel 1899–1944 avaldatud 57 uurimistöös kirjeldas ta Grignardi reaktiivide esmakordset kasutamist alküülsilaanide ja arüülsilaanide valmistamiseks ning silikoonoligomeeride ja polümeeride valmistamist.
Miks ei tee Crossfitterid tõelisi tõmbeid?
WOD-s range tõmbe tõmbamine paneb kogu kehale ohutult proovile panema. Tõelised ranged tõmbamised on nagu plangud, nõuavad, et teie kõhulihased oleksid kogu aeg hõivatud. Selle tulemuseks on kogu keha liigutamine, mis kurnab teid kiiremini, kui arvate. Mõned ütlevad, et see on WOD-de rangete tõmbamiste probleem.
Kes tegi tõmbeid?
Kimberly-Clark leiutas selle kategooria 1989. aastal oma kaubamärgiga Huggies Pull-Ups ja on sellest ajast peale domineerinud.
