Randme hüperekstensioonivigastus on randme nikastus, mis tekib tavaliselt siis, kui inimene kukub väljasirutatud käele. Sel juhul piisab, kui kaotate tasakaalu ja kui teie käsi maapinda puudutab, painutab löögijõud teie randme tagasi küünarvarre suunas.
Kuidas ravida ülipikendatud randmet?
Paranemise kiirendamiseks saate:
- Puhatage oma randmest vähem alt 48 tundi.
- Jäätage oma randme valu ja turse vähendamiseks. …
- Suruge randme sidemega kokku.
- Tõstke ranne südamest kõrgemale, padjale või tooli seljatoele. …
- Võtke põletikuvastaseid valuvaigisteid. …
- Randme liikumatuks hoidmiseks kasutage kipsi või lahast.
Kuidas ma tean, mis tüüpi randmevigastus mul on?
Randme maapinna lööginurk võib määrata vigastuse tüübi. Mida rohkem ranne on tahapoole painutatud (pikendus), seda tõenäolisem on abaluu murdumine. Väiksema randme pikendamise korral on tõenäolisem, et käe alaosa luu (raadius) puruneb. Scaphoide luumurrud ei ole alati kohe ilmsed.
Mis astmega on mu randme nikastus?
Kerge (I aste) – randme sidemed on venitatud või neil on mikroskoopilised rebendid. Mõõdukas (II aste) – kahjustus on raskem ja mõned randme sidemed võivad olla osaliselt rebenenud. Rasked nikastused (III aste) – üks või mitu randme sidet on täielikult rebenenud või rebenenud.kinnituvad tavaliselt luudele.
Kui kaua võtab randme hüperekstensiooni paranemine aega?
Randme nikastuste paranemine võtab tavaliselt 2 kuni 10 nädalat, kuid mõnel kulub kauem aega. Tavaliselt, mida rohkem valu teil on, seda raskem on teie randme nikastus ja seda kauem võtab paranemine aega. Hea koduse raviga saate kiiremini paraneda ja randmel jõudu taastada.
