Kuigi vöökoha treenijad väidavad, et aitavad teil saavutada kaalulanguse ja liivakellafiguuri, nad ei tööta. Taljetrenažöörid võivad aidata teil kaalust alla võtta, kuid sageli on see vaid ajutine veekaalu langus. Tegelikult kahjustavad taljetrenažöörid teie tervist, ahendades hingetõmmet, põhjustades valu ja nõrgestades kõhulihaseid.
Kas vöökoha treenimine teeb kõhu tasaseks?
Vastupidiselt kuulsuste väidetele ei vähenda vöökoha treenimine kõhurasva, ei pane teid kaalust alla ega anna rasvaimuga sarnaseid tulemusi. Ajutiseks välimuse muutmiseks saab vöökoha treener vaid oma torsot pigistada.
Kui kaua peate tulemuste nägemiseks taljetrenažööri kandma?
Kui soovite igapäevaselt kanda lateksist taljetrenažööri või korsetti, on eesmärk kanda seda iga päev piisav alt kaua, et kogeda parimaid tulemusi, arvestades samas mugavust ja ohutust. Parimate tulemuste saavutamiseks soovitame kanda taljetrenažööri vähem alt kaheksa tundi päevas, iga päev.
Miks on vöökoha trenažöörid teile halvad?
Kui kannate taljetrenažööri, mitte ainult nahka ja rasva ei pigista, vaid purustate ka oma sisemuse. See võib mõjutada teie seedesüsteemi osi, sealhulgas söögitoru, magu ja soolestikku. Rõhk võib sundida happe teie maost tagasi söögitorusse, põhjustades teile tõsise kõrvetiste juhtumi.
Mida teeb vöötreening sinu kõhuga?
"Korsett piirab füüsiliselt teie kõhtu ja see võib muuta võimatuks ülesöömise," ütleb New Yorgi toitumisspetsialist Brittany Kohn, R. D. "Vöökoha kokkusurumine jaotab ka rasva ümber. oma keskosa, nii et näed saledam välja." Ja kuna see on nii kitsas, higistate hullult ja see võib teid kergemaks muuta.
