Kui õhku tormav õhk tabab teie häälekasti, sulguvad teie häälepaelad ootamatult ja teid jääb suur luksumine. Mõned asjad, mis ärritavad diafragmat, on liiga kiire või liiga palju söömine, mao- või kurguärritus või närvilisus või erutus. Peaaegu kõik luksumised kestavad vaid mõne minuti.
Mis on luksumise peamine põhjus?
Luksumine on põhjustatud diafragma tahtmatud kontraktsioonidest – lihas, mis eraldab teie rindkere kõhust ja mängib hingamisel olulist rolli. See tahtmatu kokkutõmbumine paneb teie häälepaelad väga lühikeseks ajaks sulguma, mis tekitab luksumisele iseloomuliku heli.
Mida see tähendab, kui sul tekib eikusagilt luksumine?
Mõned luksumise põhjused on järgmised: liiga kiire söömine ja õhu neelamine koos toiduga. Liiga palju söömine (eriti rasvane või vürtsikas toit) või liigne joomine (karboniseeritud joogid või alkohol) võib maopaisuda ja põhjustada diafragma ärritust, mis võib põhjustada luksumist.
Kuidas luksumine peatada?
Asjad, mida saate ise teha, et luksumine peatada või ära hoida
- hinga paberkotti (ära pane seda üle pea)
- tõmmake põlved rinnale ja kallutage ettepoole.
- lonks jääkülma vett.
- neelake granuleeritud suhkrut.
- hammustage sidrunit või maitsestage äädikat.
- hoia korraks hinge kinni.
Onkas luksumine on halb?
Luksumine ehk luksumine on tahtmatud helid, mida tekitavad diafragma spasmid. Luksumine on tavaliselt kahjutu ja taandub iseenesest mõne minuti pärast. Mõnel juhul võib pikaajaline luksumine, mis kestab päevi või nädalaid, olla kaasnevate häirete sümptomiks.
