2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-13 00:05
Paljud tervishoiuteenuse osutajad soovitavad üle 50-aastastel inimestelvõtta vähem alt 100 mg CoQ10 toidulisandit päevas JA seejärel lisada iga kümnendi kohta veel 100 mg. Kui te toidulisandeid ei tarbi, arvatakse 80-aastaselt, et CoQ10 tase on madalam kui sündides!
Millised on madala CoQ10 sümptomid?
Millised on CoQ10 vaeguse sümptomid? Kuigi kõik inimesed on erinevad, kogevad inimesed, kellel on CoQ10 taseme vaegus, sageli füüsilist väsimust ja lihasnõrkust, isegi kui nad tegelevad suhteliselt vähe koormava füüsilise tegevusega, näiteks kõndimisega.
Kes ei peaks võtma CoQ10?
Riskid. Inimesed, kellel on kroonilised haigused, nagu südamepuudulikkus, neeru- või maksaprobleemid või diabeet, peaksid selle toidulisandi kasutamisega ettevaatlikud olema. CoQ10 võib alandada veresuhkru taset ja vererõhku.
Mis vanuses peaksin CoQ10 võtma?
Viimane oluline märkus: enamik eksperte ütleb, et CoQ10 toidulisandeid ei tohiks anda lastele 18 ja alla, välja arvatud juhul, kui tervishoiutöötaja on seda soovitanud.
Kas CoQ10 on tõesti vajalik?
Koensüüm Q10 (CoQ10), toitaine, mida keha toodab ja mida kasutatakse raku energia saamiseks, on sageli ülioluline, kui te võtate kolesterooli alandamiseks statiine. CoQ10 pooldajad ütlevad, et see aitab vähendada lihasvalu, mis võib olla statiinide kasutamise kõrvalmõju, ja on tähtis energiaallikas, miskeha vajab.
Soovitan:
Kes peaks võtma ainult progestiini tablette?
Ainult progestiini sisaldavad pillid on ohutumad naistele, kes on vanemad kui 35 ja suitsetavad, kellel on kõrge vererõhk või kellel on anamneesis verehüübed või migreenipeavalu. Regulaarsed rasestumisvastased tabletid tekitavad mõnel naisel kõhuvalu.
Kes peaks võtma tiamiini?
Enamik täiskasvanuid ja 12-aastaseid või vanemaid lapsi võivad võtta tiamiini. Alla 12-aastasele lapsele andke tiamiini ainult siis, kui spetsialist seda soovitab. Tiamiin ei pruugi mõnele inimesele sobida. Mille jaoks on tiamiin ette nähtud?
Kes peab end töötuks tunnistama?
Peate uuesti taotlema uut taotlust (isegi kui teil on praegu pikendus), kui teenite viimase 18 kuu jooksul piisav alt palka ja olete endiselt töötu või töötate osalise tööajaga. Kas saame sel nädalal täiendava 300 dollari suuruse tööpuuduse?
Kes peab asic-is registreeruma?
Peate registreerima ärinime, kui tegelete äritegevusega muu nime all kui oma isiklik nimi või kui juhite ettevõtet, mis kasutab ärinime, mis on erineb registreeritud ettevõtte nimest. Saate valida, kas registreerite ärinime üheks või kolmeks aastaks.
Kes ei peaks prednisolooni võtma?
Te ei tohi kasutada prednisooni kui olete selle suhtes allergiline või kui teil on kuskil kehas seeninfektsioon. Steroidravimid võivad nõrgendada teie immuunsüsteemi, hõlbustades infektsiooni saamist või süvendades juba olemasolevat infektsiooni.
