Litchi on rikas C-vitamiini poolest, mis võimaldab tal taastada meie juuste sära. Samuti on see täis vaske ja rauda, mis vastutavad esialgse juuksevärvi säilitamise eest.
Kas litši on teie näole hea?
Litši, mida peetakse väga lühikese säilivusajaga eksootiliseks puuviljaks, on teie nahale, juustele ja tervisele palju kasulikke omadusi, mis muudavad selle veelgi vastupandamatuks. Sinu naha parim sõber: alates vananemisilmingute ennetamisest kuni naha rahustamiseni toimib litši nagu võlu.
Milleks litši hea on?
Litšid sisaldavad mitmeid tervislikke mineraale, vitamiine ja antioksüdante, nagu kaalium, vask, C-vitamiin, epikatehhiin ja rutiin. Need võivad aidata kaitsta südamehaiguste, vähi ja diabeedi eest (3, 6, 7, 16).
Millised on litši puudused?
Kopjad litši viljad sisaldavad toksiine hüpoglütsiin A ja metüleentsüklopropüülglütsiini (MCPG), mis võivad liigsel manustamisel põhjustada oksendamist. See võib põhjustada palavikku ja krampe, mis on piisav alt tõsised, et vajaksid haiglaravi raske alatoidetud lastel.
Kas litši on akne jaoks hea?
Edendab tervet nahka: Litšid aitavad teil saada selge, aknevaba naha. Regulaarne litšide tarbimine suurendab teie kehas antioksüdantide omastamist, mis aitavad võidelda vananemise märkidega, sealhulgas kortsude ja peente joonte vastu.
