Alumiste jäsemete DVT-ga patsientidel, kellel on antikoagulantide terapeutiline tase, soovitavad juhised, et füsioterapeudid peaksid alustama patsiendi mobiliseerimist.
Mida ei tohiks DVT-ga teha?
Püüdke hoida oma jalad istudes või lamades kõrgel
- ÄRGE seisa ega istu pikka aega ühe koha peal.
- ÄRGE kandke rõivaid, mis piiravad teie jalgade verevoolu.
- ÄRA suitseta.
- ÄRGE osalege kontaktspordis, kui võtate verevedeldajaid, sest teil on traumast tingitud verejooksu oht.
Kui kiiresti saate kedagi DVT-ga mobiliseerida?
Kiser ja Stefans viisid 1997. aastal läbi retrospektiivse juhtumikontrolli uuringu ja jõudsid järeldusele, et „ vähem alt 48–72 tundi voodipuhkust oleks mõistlik enne mobilisatsioonile naasmist.”14(p944) Nad tuvastasid 190 haiglast lahkunud patsienti taastusraviasutusest, kus on diagnoositud SVT või PE.
Kas peaksite DVT-ga ringi käima?
Enamiku inimeste jaoks on kõndimine või majapidamistööde tegemine hästi kohe pärast seda, kui saate teada, et teil on DVT. See on korras ka kohe pärast kopsuembooliat. Teie arst võib välja kirjutada verevedeldajat – seda võib nimetada antikoagulandiks – ja kompressioonsukki.
Kas ma peaksin DVT-ga puhkama või treenima?
Pärast DVT-d võib teie jalg olla paistes, hell, punane või kuumpuudutada. Need sümptomid peaksid aja jooksul paranema ja treening aitab sageli. Kõndimine ja treenimine on ohutud, kuid ülepinge vältimiseks kuulake kindlasti oma keha.
