Hammaste liigne harjamine ei viita mitte ainult sellele, "kui palju" te hambaid pesete, vaid ka "kuidas" te neid pesete. Sunnitud või liiga intensiivne harjamine võib põhjustada suutervise probleeme ja seada suu ohtu hammaste hõõrdumise, hammaste tundlikkuse ja igemete languse tekkeks.
Kuidas ma tean, kas olen harjamisega liialdatud?
Üks märk sellest, et märkad oma naeratust, kui harjad liiga kõvasti ja liiga palju igemeid taanduvad. Kui harjate liiga kõvasti, võite kahjustada igemekudet ja panna see taanduma, paljastades suurema osa hambast. Igemete veritsemine võib olla ka märk liigsest hambapesust.
Mida peetakse harjamisest enamaks?
Mis on üleharjamine? Liigne harjamine juhtub siis, kui pesete hambaid liiga kaua, liiga kõvasti ja valesti. Paljud inimesed on selles süüdi ja kuigi te ei pruugi oma tegevust märgata, on oluline üleharjamine parandada enne, kui on liiga hilja.
Kui palju harjamist on liiga palju?
Te peaksite hoiduma harjamisest rohkem kui kolm korda päevas, sest liiga sage harjamine kulutab teie hammaste emaili. Peate harjama vähem alt kaks, kuid mitte rohkem kui kolm korda päevas.
Kui palju harjamist on rohkem kui harjamist?
Kolmkordne harjamine pole paha ka siis, kui sööd toitu, mis jääb hammaste vahele või jätab tugeva järelmaitse. Midagi enamat võib aga tekitada rohkem kahju kui kasu. Meie Townsville'i hambakliinik võtab harva vastu haigusjuhteüleharjamine; tõenäolisem alt kohtleme inimesi, kes ei harja piisav alt.
