Kuigi ketta degeneratsiooni ei saa tagasi pöörata, on tõendeid selle kohta, et trenn, elustiili muutused ja seljavalu hoolikas juhtimine võivad aidata kaasa paremale elukvaliteedile.
Kas degeneratiivne ketas võib kunagi paraneda?
Ei, degeneratiivne ketashaigus ei saa iseenesest paraneda. Paljud degeneratiivse ketashaiguse ravimeetodid keskenduvad sümptomite vähendamisele. Mõned inimesed kogevad raskemaid või kauem kestvaid sümptomeid kui teised.
Mis on parim degeneratiivse kettahaiguse ravi?
Degeneratiivse kettahaiguse ravid
- Valuvaigistid nagu atsetaminofeen.
- Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid nagu ibuprofeen.
- Kortikosteroidi süstimine kettaruumi.
- Retseptiga väljastatavad valuvaigistid.
Kuidas peatada oma DDD edenemist?
DDD riski või progresseerumise vähendamiseks saab teha palju asju
- Lõpetage suitsetamine või veel parem, ärge alustage – suitsetamine suurendab kuivamise kiirust.
- Ole aktiivne – regulaarne treening, et suurendada selgroogu ümbritsevate ja toetavate lihaste jõudu ja painduvust.
Kas saate ketta degeneratsiooni peatada?
Vastus: Kahjuks degeneratiivse kettahaiguse vastu ei ole praegu ravija kui teil on diagnoositud DDD, on see tavaliselt elukestev teekond, kus õpitakse seljavaluga elama. kaelavalu või muud sümptomid. Kui teie plaadid hakkavaddegenereerunud, ei saa te protsessi tegelikult tagasi pöörata.
