Ilma ravita Hoffa sündroom tavaliselt iseenesest ei kao. Kui see on olnud kuus nädalat või kauem, vajate abi. Mõned inimesed loobuvad oma hobidest ja minevikust ning see laheneb mõne kuu jooksul pärast puhkamist, kuid see tuleb tagasi, kui nad spordi juurde naasevad.
Kuidas Hoffa sündroomist lahti saada?
Hoffa sündroomi ravitakse esiteks põletiku rahustamisega ja teiseks pigistamise ja muljumise peatamisega. Seda saab saavutada puhkuse ja ravimitega. Täiendavad hooldused hõlmavad põlve teipimist ja tugevdavaid harjutusi.
Kuidas parandada rasvapadja kokkupõrget?
“Üldiselt aitab jää – palju jääd – vähendada kokkupõrkest tulenevat turset. Tavaliselt toetatakse ka puhkust, käsimüügis olevaid põletikuvastaseid ravimeid ning jõudu suurendavaid ja venitusharjutusi. Mõnikord võib ala teipida nii, et rasvapadi ei puutuks vastu.
Kuidas ravite Hoffa rasvapadja sündroomi?
Infrapatellaarse rasvapadjakese sündroomi esmase ravi eesmärk on vähendada valu ja põletikku, mida võite proovida teha puhkusega (vt ül altoodud eneseabi) ja ravimitega. Täiendavad ravimeetodid hõlmavad põlve teipimist ja füsioteraapiat, et viia teid järk-järgult tagasi tavapäraste tegevuste juurde.
Kui kaua kulub rasvapadja paranemiseks?
Kui kaua taastumine aega võtab? Esialgne taastumine võib kesta 8–12 nädalatja täielik taastumine 3-6 kuu vahel (6, 7). Ravimata jätmise korral võivad sümptomid taastuda, kui lähete tagasi tavapäraste tegevuste juurde, ilma et oleksite läbinud vastavat rehabilitatsiooniprogrammi (6 ).
