Rahhiit on üks paljudest toitumisvaegustest, mis võivad mõjutada imikuid, kes saavad vegan- või taimetoitu.
Kas veganitel tekib rahhiit?
Ekspertide sõnul on
vegan- ja makrobiootiline dieet viinud rahhiidi taastumiseni Suurbritannias. Nad ütlevad, et haigusjuhtude arv laste seas sageneb enam kui 50 aastat pärast seda, kui haigus oli parema tervise ja toitumisega praktiliselt likvideeritud.
Kas taimetoitlased saavad D-vitamiini?
Kuigi D-vitamiinil on teie kehas mitu olulist rolli, sisaldavad vähesed toidud seda loomulikult – ja taimetoit- või veganallikaid on eriti vähe. Päikesepaistes aja veetmine on suurepärane viis oma taseme tõstmiseks, kuid see pole kõigile võimalik.
Kas taimetoitlastel on puudusi?
Taimetoitlased peavad tagama, et nad saavad piisav alt rauda ja B12-vitamiini ning veganid piisav alt k altsiumi, rauda ja B12-vitamiini. Arvatakse, et naised on eriti ohustatud rauapuuduse tekkeks, sealhulgas taimetoitlaste või vegandieedi järgivatel naistel.
Kas rahhiidi põhjustab vale toitumine?
Rahhiiti põhjustab D-vitamiini, k altsiumi või fosfori puudus. D-vitamiini vaegus võib tekkida tumeda naha, päikesevalguse puudumise, toitainete puuduse ja maksa-, neeru- või peensoole häirete tõttu.
