Rohelise tee ekstrakt on rikas katehhiinide poolest ja sisaldab korralikus koguses kofeiini.
Kas rohelise tee tabletid sisaldavad kofeiini?
Rohelise tee ekstrakti kofeiinisisaldus on bränditi erinev. Rohelise tee ekstrakt on rikas polüfenoolide poolest, millel on tugevad antioksüdantsed, põletikuvastased ja lipiidide taset alandavad omadused. Selle kõrv altoimed, kuigi kerged, on seotud rohelise tee pillides sisalduva kofeiiniga.
Kas rohelise tee pillid on teile kahjulikud?
Need rohelise tee toidulisandid ei pruugi olla teie jaoks nii tervislikud, kui arvate. Euroopa Toiduohutusameti (EFSA) andmetel võib liiga paljude toidulisandite tarbimine teie maksale kahjulikku mõju avaldada.
Kas rohelise tee kapslid on sama tõhusad kui tee?
Tassike soe värskelt keedetud rohelist teed on iga päev parem kui lisapilli poputamine. Kuid kui olete proovinud ja lihts alt ei suuda rohelise tee maitset luua, võite proovida selle ekstrakti. Need kapslid annavad teile peaaegu sama kasu tervisele kui rohelise tee joomine, ainult siis, kui olete ettevaatlik.
Kui palju kofeiini on 500 mg rohelise tee ekstraktis?
Spring Valley rohelise tee ekstraktiga taimetoidukapslid on toidulisand, mis pakub antioksüdantset tuge. Tervisliku toitumise osana toetab see tervislikku kaalujälgimist. Iga portsjon sisaldab 500 mg rohelise tee ekstrakti ja umbes 15 mg kofeiini.