Küllujumine on ujumisrütm, selle nime sai seepärast, et ujuja lamab asümmeetrilise käe- ja jalaliigutusega külili ning see on kasulik elupäästetehnikana ja seda kasutatakse sageli pikamaaujumisel.
Mis kasu on ujumisel külgujumisest?
Küllujumine võimaldab ujujal suurendada vastupidavust, sest selle asemel, et käsi ja jalgu samaaegselt töötada, kasutab külgujumine neid samaaegselt, kuid erinev alt. Ühe külje treenimisest väsinud ujuja võib end ümber pöörata ja teist kasutada, muutes tegevusi, mis aitavad jäsemetel taastuda.
Mis on külglöögi tähendus?
: ujumislöök, mis sooritatakse küljel ja mille käigus pühitakse käsi eraldi liigutustena jalgade suunas ja alla ning jalad sooritavad käärilööki.
Miks Navy Seals ujub külgujumist?
Vastav alt ametlikule mereväe erisõja veebisaidile: Combat Side Stroke võimaldab ujujal tõhusam alt ujuda ja vähendab kehaprofiili vees, et olla lahingutegevuse ajal maapinnal vähem nähtav ujumine on kohustuslik.”
Mis on kõige raskem ujumislöök?
Butterfly kulutab neist kolmest kõige rohkem energiat ja seda peavad tavaliselt kõige raskemaks löögiks need, kes püüavad seda omandada.
