Kulturism ei mõjuta pikkust. See ei aita sul pikemaks kasvada ega lühemaks. Arvamus, et lapsena treenimine võib teie kasvu pidurdada, on samuti vale (kuigi selles on hoiatus).
Kas lihaste kasvatamine peatab pikkuse kasvu?
Kaalude tõstmine umbes puberteedieas või teismeeas ei pidurda teie pikkust. Tegelikult, kuna jõutreening on otseselt seotud suurenenud testosterooni tootmisega, võib see lihts alt aidata teie lihastel kasvada suuremaks, tihedamaks ja tugevamaks, isegi pikemaks.
Milline harjutus peatab pikkuse?
Selle vanuserühma jaoks peaksid soovitatavad harjutused olema lihtsad, näiteks kiikumine või köie vahelejätmine, et need saaksid vältida kasvuplaatide kahjustamist, käivitades samal ajal tõhus alt kasvuhormooni tootmist..
Kas jõusaali kõrgus peatub?
Kui olete alla 18-aastase lapse vanem, võite mõelda, kas jõutreeningud, mida lapsed jõusaalis või spordimeeskonnas teevad, aeglustavad teie lapse kasvu. Kuigi see mure kasvupeetuse pärast tundub õigustatud, on hea uudis see, et teie laps ei pea loobuma raskuste tõstmisest.
Kas pikkus tõuseb pärast kulturismi?
Milline harjutus on minu pikkuse suurendamiseks hea? … Ma ei usu, et kulturism ei peata kellegi pikkust. Ebaõige jõutreening võib teie seisundit komistadakasvu, kui avaldate kasvuplaatidele enneaegselt piisav alt pinget, et need varakult sulguksid. Meessoost mees võib kasvada kuni umbes 22-aastaseks saamiseni.
