On näidatud, et kofeiini tarbimine on seotud suurenenud k altsiumi eritumisega uriiniga (6) ja võib seega suurendada neerukivide tekkeriski, kuigi meie eelmises uuringus aruannetes leidsime järjekindl alt pöördvõrdelise seose kofeiini sisaldavate jookide, näiteks kohvi tarbimise vahel …
Kas on lubatud kohvi juua, kui teil on neerukivid?
"Sa ei taha k altsiumi, sest kivid on sellest valmistatud, nii et loobuge piimast." "Oksalaadid on halvad, seega lõpetage selliste toitude nagu šokolaad, õlu, soja, pähklid, spinat ja kohv söömine." "Ja kui tunnete, et kivi peale tuleb, hakake jooma palju jõhvikamahla, et sellest lahti saada."
Millised joogid muudavad neerukivid hullemaks?
Tumedad koolajoogid, kunstlik puuviljapunš ja magus tee on parimad joogid, mis aitavad kaasa neerukivide tekkele. Põhjus on selles, et need joogid sisaldavad suuremas koguses fruktoosi või fosforhapet, mis lõpuks teadaolev alt soodustavad neerukivide teket.
Mida on kõige parem juua, kui teil on neerukivid?
Vedelikud
- Vesi on parim.
- Võite juua ka ingveriõlut, sidruni-laimi karastusjooke ja puuviljamahlu.
- Jooge kogu päeva jooksul piisav alt vedelikku, et tekiks iga 24 tunni järel vähem alt 2 liitrit uriini.
- Jooge piisav alt, et uriin oleks heledat värvi. Tumekollane uriin on märk sellest, et te ei joopiisav alt.
Mis raskendab neerukivi?
Vältige kive moodustavaid toite: Peet, šokolaad, spinat, rabarber, tee ja enamik pähkleid on rikas oksalaadi poolest, mis võib aidata kaasa neerukivide tekkele. Kui teil on kivid, võib arst soovitada teil neid toite vältida või tarbida neid väiksemates kogustes.
