2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-13 00:05
Kerge koormuse korral võib teil olla võimalik naasta tavapäraste tegevuste juurde kolme kuni kuue nädala jooksul põhilise koduhooldusega. Tõsisemate tüvede korral võib taastumine kesta mitu kuud. Rasketel juhtudel võib osutuda vajalikuks kirurgiline parandamine ja füsioteraapia. Õige ravi korral paraneb enamik inimesi täielikult.
Kuidas sa tead, kas oled lihast tõmmanud?
Kontrollige, kas teil on nikastus või venitus
- teil on valu, hellus või nõrkus – sageli pahkluu, labajala, randme, pöidla, põlve, sääre või selja ümber.
- vigastatud piirkond on paistes või muljutud.
- te ei saa vigastusele kaalu panna ega seda tavapäraselt kasutada.
- teil on lihasspasmid või krambid – kus teie lihased tõmbuvad ise valus alt kokku.
Kuidas parandada tõmmatud lihast?
lähenemine – puhkus, jää, kokkusurumine, tõus:
- Puhka. Vältige tegevusi, mis põhjustavad valu, turset või ebamugavustunnet. …
- Jää. Isegi kui otsite arstiabi, jäätage piirkond viivitamatult. …
- Tihendamine. Turse peatamiseks suruge piirkond elastse sidemega kokku, kuni turse lakkab. …
- Kõrgus.
Kuidas tõmmatud lihast kiiresti ravida?
Külmaravi See võib põhjustada kohest valu, põletikku lihaskoes ja turset kahjustatud piirkonnas. Saate aidata nende sümptomitega võidelda, kandes vigastusele külma, ideaaljuhul võimalikult kiiresti pärast sedasee tekib. Jätkake külma kasutamist mitu korda päevas 20-30 minutit korraga.
Mis juhtub, kui te ei lase tõmmatud lihasel paraneda?
Vigastuse läbimängimine või pärast õnnetust tööle naasmine ilma arstiabi otsimata halvendab seda lõppkokkuvõttes. Teie lihased ei parane korralikult ja ülejäänud keha peab nõrgenenud piirkonda kompenseerima. See võib põhjustada täiendavat pinget, ülekoormusvigastusi või luumurde.
Soovitan:
Kas mõõdukas plagiotsefaalia paraneb ise?
Plagiotsefaalia taandub tavaliselt lapse kasvades, kuid mõnikord on vaja ravi. Kas plagiotsefaalia taandub iseenesest? See seisund laheneb tavaliselt ise kuue nädala vanuselt; mõned imikud eelistavad siiski magada või istuda, kui pea on pidev alt samas asendis pööratud, mis võib viia asendilise plagiotsefaaliani.
Mis tunne on tõmmatud lihas?
Tõmbunud lihas võib sageli tunduda terava valu või rebenemistundena lihases või liigeses. David Patane, liikumis- ja treeningspetsialist ning ettevõtte Physique omanik, ütleb, et lisaks sellele tundele on ka palju muid lihase tõmbamise sümptomeid.
Kas pneumotooraks paraneb ise?
Sümptomite hulka kuuluvad tavaliselt äkiline valu rinnus ja õhupuudus. Mõnel juhul võib kopsu kokkuvarisemine olla eluohtlik sündmus. Pneumotooraksi ravi hõlmab tavaliselt nõela või rindkere toru sisestamist ribide vahele, et eemaldada liigne õhk.
Kas luumurd paraneb ise?
Enamik väiksemaid luumurde paraneb iseenesest, kuid ainult siis, kui hoidute tegevustest, mis koormavad või koormavad kahjustatud piirkonda. Taastumise ajal on oluline oma tegevust muuta. Mis juhtub, kui luumurd jääb ravimata? Kui luumurd on ravimata, võib see põhjustada kas mitteliitumist või hilinenud liitumist.
Kas karbunkel paraneb ise?
Karbunklid peavad tavaliselt enne paranemist välja voolama. See juhtub kõige sagedamini iseenesest vähem kui 2 nädala jooksul. Sooja niiske lapi asetamine karbunkulile aitab sellel nõrguda, mis kiirendab paranemist. Kas karbunkel saab paraneda ilma äravooluta?
