Hoiduge täielikult rebenenud sideme eest Täielikud rebendid paranevad harva loomulikul teel. Kuna koe ja verevarustuse võimalus on katkenud, on vaja operatsiooni. Operatsioon aitab ka liigesel õigesti paraneda ja vähendab uuesti vigastamise võimalust.
Kui kaua võtab venitatud sideme paranemine aega?
Enamike kergete kuni mõõdukate nikastuste ja venituste puhul võite eeldada täieliku liikuvuse taastumist 3 kuni 8 nädala jooksul. Raskemate vigastuste täielikuks taastumiseks võib kuluda kuid.
Mida teha, kui venitasid sideme?
Põlve sidemete vigastuse varajane meditsiiniline ravi võib hõlmata järgmist:
- Puhkus.
- Jääpaki pealekandmine (turse vähendamiseks, mis tekib mõne tunni jooksul pärast vigastust)
- Kompressioon (elastsest sidemest või traksidest)
- Kõrgus.
- Valuvaigistid.
Kas sidemed paranevad kunagi täielikult?
Sidemed paranevad loomulikult ise, kuid võite kogemata teha palju asju, et keha loomulikke paranemisprotsesse aeglustada või täielikult tühistada. Kui te ei ravi sidemete vigastust korralikult, võtab paranemine kauem aega ja selle kordumise tõenäosus on suurem.
Kas venitatud sidemeid saab parandada?
Rebenenud või kahjustatud sidemete parandamine operatsiooniga
Kui sidemed on parandamiseks liiga nõrgenenud või hävinud, võib teie arst soovitada sidemete rekonstrueerimist. Sidemete taastamise operatsioon hõlmab saagikoristustkõõlus, mis asendab teie kahjustatud sideme.
