Erinev alt DOMS-ist põhjustab rhabdo sellist äärmist valu, et lihased muutuvad jäigaks ja jäigaks, nii et seda on raske liigutada; inimesed, kellel on olnud rabdo, kirjeldavad valu kui piinavat. Teisisõnu, te ei pea seda tõenäoliselt tavalise treeninguga kaasneva ebamugavusega segi.
Mis tunne on rabdovalu?
Rabdomüolüüsi sümptomite "klassikaline triaad" on: lihasvalu õlgades, reites või alaseljas; lihaste nõrkus või raskused käte ja jalgade liigutamisega; ja tumepunane või pruun uriin või vähenenud urineerimine.
Kui kaua rabdomüolüüsivalu kestab?
See ilmneb pärast harjumatut ja eriti ekstsentrilist lihaste tegevust – näiteks mäest laskumist. Valulikkus saavutab haripunkti 2–3 päeva pärast, kuid kestab harva üle nädala.
Kas mul on rabdo või olen lihts alt haige?
Kui te pole pikka aega urineerinud või teie uriin on tumedat värvi või kui valulikkus ei kao 48–72 tunni pärast, on hea mõte pöörduda arsti poole. Need võivad olla rabdomüolüüsi või “rhabdo” sümptomid. Lihaskude vabastab lagunemisel ensüümi, mida nimetatakse kreatiinkinaasiks (CK).
Kui kaua kulub rabdost taastumiseks?
Kui haigusseisund tuvastatakse ja ravitakse varakult, saate vältida enamikke suuremaid tüsistusi ja oodata täielikku paranemist. Koormustest põhjustatud rabdomüolüüsist taastumine ilma suuremate tüsistusteta võib kesta mitu nädalat kuni kuudpatsient naasma treeningu juurde ilma sümptomite kordumiseta.
