Silmalaugude tõmblemise kõige levinumad põhjused on stress, väsimus ja kofeiin. Silmade tõmblemise leevendamiseks võiksite proovida järgmist: Joo vähem kofeiini. Magage piisav alt.
Millal peaksin silmade tõmblemise pärast muretsema?
Silmalaugude või silmade tõmblemine, mis kestab kauem kui paar päeva või mis ilmneb koos muude sümptomitega, viitavad arstiga rääkimisele. Samuti peaksite helistama arstile, kui te ei suuda oma silmalaugu kontrollida või seda täielikult sulgeda.
Miks mul üks silm tõmbleb?
Silmade tõmblemise põhjused
Väsimus, stress, silmade väsimus ja kofeiini või alkoholi tarbimine, näivad olevat silmade tõmblemise kõige levinumad allikad. Silmade väsimine või nägemisega seotud stress võib tekkida, kui vajate prille, retsepti muutmist või töötate pidev alt arvuti ees.
Kas ärevus põhjustab silmade tõmblemist?
Silmalihaseid mõjutab tavaliselt ärevus tõmblused. Ärevustõmblused muutuvad sageli hullemaks, kui proovite magama minna, kuid tavaliselt peatuvad magamise ajal. Samuti muutub see sageli hullemaks, kui teie ärevus süveneb. Siiski võib pärast ärevuse vähenemist võtta aega, enne kui ärevustõmblused taanduvad.
Kas vitamiinipuudus võib põhjustada silmade tõmblemist?
Kehv toitumine. Lihaste õige toimimise eest vastutavad mitmesugused vitamiinid ja mineraalid ning silmade tõmblused võivad olla põhjustatud nende toitainete – elektrolüütide,vitamiin B12, D-vitamiin või magneesium.
