Kuidas vabaneda hirmust valu ees?

Sisukord:

Kuidas vabaneda hirmust valu ees?
Kuidas vabaneda hirmust valu ees?
Anonim

Harige ennast: valu põhjuste tundmaõppimine võimaldab teil näha, et teie krooniline valu ei kahjusta teie keha; see võib anda teile kindlustunde olla aktiivsem ja eemaldada selle hirmu. Treenige regulaarselt: regulaarne õrn treening on kasulik.

Kas valu karta on normaalne?

Algofoobia ehk algiofoobia on valufoobia – ebanormaalne ja püsiv hirm valu ees, mis on palju võimsam kui tavalisel inimesel. Seda saab ravida käitumisteraapia ja ärevusevastaste ravimitega. Mõiste pärineb kreeka keelest: ἄλγος, álgos, "valu" ja φόβος, phóbos, "hirm".

Mis nimetatakse valukartmiseks?

Hirm on liigne, ületab antud olukorras eeldatust, tekitades ärevusreaktsiooni. Valuhirmu nimetatakse "algofoobiaks", mis on tuletatud kreekakeelsetest sõnadest "algos" (valu) ja "phobos" (hirm).

Miks ma kardan saada füüsilist viga?

Psüühikahäirete DSM-IV klassifikatsiooni järgi on vigastusfoobia spetsiifiline vere/süsti/vigastuse tüübi foobia. See on ebanormaalne, patoloogiline hirm vigastuse ees. Teine vigastusfoobia nimetus on traumatofoobia, mis tuleneb kreeka sõnadest τραῦμα (trauma), "haav, haiget" ja φόβος (phobos), "hirm".

Mis on hullem hirm või valu?

Hiljutised uuringudviitavad sellele, et hirm valu ees on selliste patsientide jaoks palju hullem kui valu ise. Patsiendid näiteks väänavad oma keha valu vältimiseks, põhjustades seeläbi veelgi rohkem. "Soovime uurida ravimeid ja psühhoteraapiat nende võime osas vähendada ootuste aktiveerumist," ütles dr Ploghaus.

Soovitan:

Huvitavad artiklid
Mis on topeltkootud lõng?
Loe rohkem

Mis on topeltkootud lõng?

DK (Double Knit) on kerge lõng, näiteks 50 grammi. DK-lõngad on õhemad kui Arani lõngad ja neid kasutatakse sageli projektides, mis nõuavad kergeid lõngasid, nagu suvine kampsun, müts, aksessuaarid või lasteriided. Mis on topeltkudumislõng?

Kas kroom on optimeeritud m1 jaoks?
Loe rohkem

Kas kroom on optimeeritud m1 jaoks?

Brauserid: Chrome (või Safari) Google on välja andnud ka oma Chrome'i veebibrauseri M1-le optimeeritud versiooni – mille saate alla laadida siit. See on suur asi kõigile, kes kasutavad endiselt Google'i rakenduste komplekti ja eelistavad kasutada Safari asemel Chrome'i.

Millal mutimäed ilmuvad?
Loe rohkem

Millal mutimäed ilmuvad?

varakevadel ilmnevad mutikahjustused kõrgendatud tunnelitena, mis kulgevad ühest mutimäest teise. Mutimurukahjustus on tavaliselt kõige ilmsem kevadel ja suve alguses ning seejärel uuesti sügisel. See on siis, kui loomad on pinnale kõige lähemal.