Oled terve! Ashwell on teinud valitsustele ettepaneku võtta vastu lihtne rahvatervise sõnum: "Hoidke oma vöökoht alla poole pikkusest." See tähendab, et keegi, kes on 5 jalga 5 (65 tolli; 167,64 sentimeetrit), peaks säilitama vöökoha, mis on väiksem kui 33 tolli või 84 sentimeetrit.
Kas su vöökoht peaks olema pool sinu pikkusest?
Ideaaljuhul peaksid kõik püüdma hoida oma vööümbermõõt poole võrra väiksem kui oma pikkusest, leidsid teadlased. See tähendab, et 6 jala (72 tolli) pikkune mees peaks püüdma hoida oma vöökoht alla 36 tolli, samas kui 5 jalga 4 tolli (64 tolli) naine peaks hoidma oma vöökohta alla 32 tolli.
Kas talje ja kõrguse suhe on täpne?
Vöökoha ja kõrguse suhe täpsem kui KMI rasvumise tuvastamisel, näitab uus uuring. Kokkuvõte: inimese talje ja pikkuse suhte arvutamine on kõige täpsem ja tõhusam viis kindlaks teha, kas neil on kliinilises praktikas rasvumise oht või mitte, näitab uus uuring.
Kas vöökoha ja kõrguse suhe 0,4 on hea?
Lihtne praktiline sõeluuring WHtR-il põhineva kujudiagrammiga
Kui teie kuju langeb "pirni" piirkonda (WHtR vahemikus 0,4 kuni 0,5), teil on kõik korras. kuju. Kui teie kuju jääb õunapiirkonda (WHtR üle 0,6), on teie tervis tõenäoliselt ohus.
Kas vöökoht suureneb koos pikkusega?
Pikkamatel inimestel on üldiselt suurem keha kui lühematel inimestel, mis tähendabpikem sa oled, seda suurem on tõenäoliselt su vöökoht. … Kui teil on liiga suur vöökoht, on see märk, et teie organite ümber võib olla liiga palju ohtlikku rasva, mida nimetatakse vistseraalseks rasvaks.
