2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-13 00:05
Oled terve! Ashwell on teinud valitsustele ettepaneku võtta vastu lihtne rahvatervise sõnum: "Hoidke oma vöökoht alla poole pikkusest." See tähendab, et keegi, kes on 5 jalga 5 (65 tolli; 167,64 sentimeetrit), peaks säilitama vöökoha, mis on väiksem kui 33 tolli või 84 sentimeetrit.
Kas su vöökoht peaks olema pool sinu pikkusest?
Ideaaljuhul peaksid kõik püüdma hoida oma vööümbermõõt poole võrra väiksem kui oma pikkusest, leidsid teadlased. See tähendab, et 6 jala (72 tolli) pikkune mees peaks püüdma hoida oma vöökoht alla 36 tolli, samas kui 5 jalga 4 tolli (64 tolli) naine peaks hoidma oma vöökohta alla 32 tolli.
Kas talje ja kõrguse suhe on täpne?
Vöökoha ja kõrguse suhe täpsem kui KMI rasvumise tuvastamisel, näitab uus uuring. Kokkuvõte: inimese talje ja pikkuse suhte arvutamine on kõige täpsem ja tõhusam viis kindlaks teha, kas neil on kliinilises praktikas rasvumise oht või mitte, näitab uus uuring.
Kas vöökoha ja kõrguse suhe 0,4 on hea?
Lihtne praktiline sõeluuring WHtR-il põhineva kujudiagrammiga
Kui teie kuju langeb "pirni" piirkonda (WHtR vahemikus 0,4 kuni 0,5), teil on kõik korras. kuju. Kui teie kuju jääb õunapiirkonda (WHtR üle 0,6), on teie tervis tõenäoliselt ohus.
Kas vöökoht suureneb koos pikkusega?
Pikkamatel inimestel on üldiselt suurem keha kui lühematel inimestel, mis tähendabpikem sa oled, seda suurem on tõenäoliselt su vöökoht. … Kui teil on liiga suur vöökoht, on see märk, et teie organite ümber võib olla liiga palju ohtlikku rasva, mida nimetatakse vistseraalseks rasvaks.
Soovitan:
Kas teie koer peaks teie kõrval kõndima?
Koera ees jalutamine võimaldab sind näha karja juhina. Ja vastupidi, kui teie koer kontrollib teid jalutuskäigul, on ta karja juht. Peaksite olema esimene, kes uksest välja tuleb ja esimene, kes siseneb. Teie koer peaks jalutuskäigu ajal olema teie kõrval või taga.
Kas teie nõbu poeg oleks teie vennapoeg?
Kuigi suguvõsa seisukoh alt on teie nõbu laps teie esimene nõbu, kes kord eemaldati, kuid tavaline nimi, millega neid kutsuda, on õetütar või vennapoeg. Nad kutsusid teid tädiks või onuks ja teie lapsed nimetasid neid lihts alt nõbudeks… kuigi loomulikult on nad tõesti teiseks nõod.
Kui korras peaks teie maja olema?
11 igapäevast harjumust maja puhta ja korras hoidmiseks Alustage voodi tegemisest. … Peske üks täis pesu päevas. … Olge „Piisav alt puhtad“õnnelikud. … Eelistage. … Kaasake kogu pere. … Tehke 15-minutilist öist puhastust. … Hoidke põhilisi puhastusvahendeid kasutuskoha läheduses.
Milline peaks olema teie temperatuur?
Keskmine normaalne kehatemperatuur on üldiselt aktsepteeritud kui 98,6 °F (37 °C). Mõned uuringud on näidanud, et "normaalne" kehatemperatuur võib olla laias vahemikus, alates 97 °F (36,1 °C) kuni 99 °F (37,2 °C). Temperatuur üle 100,4 °F (38 °C) tähendab enamasti, et teil on infektsioonist või haigusest põhjustatud palavik.
Kas teie kael peaks olema sirge?
Tavalisel kaelal on leebe kõver, mille aste võib varieeruda olenev alt teie asendist. Kuid kui te selle kõveruse kaotate vigastuse või vale asetuse tõttu mis püsib pikka aega või mõnel muul põhjusel, võite avastada, et mõjutatud on ka ülejäänud kehaasend.
