Selle põhjuseks võivad olla tavalised igakuised hormoonide muutused. See valu esineb tavaliselt mõlemas rinnas. Seda kirjeldatakse üldiselt kui raskustunnet või valulikkust, mis kiirgub kaenlaalust ja käsivarre. Valu on tavaliselt kõige tugevam enne menstruatsiooni ja leevendub sageli pärast menstruatsiooni.
Mis põhjustab mastalgiat?
Hormoonid muudavad teie rinnad valusaks. Hormonaalsed kõikumised on naiste rindade valude põhjus number üks. Rinnad muutuvad valusaks kolm kuni viis päeva enne menstruatsiooni algust ja lakkavad valutama pärast menstruatsiooni algust. See on tingitud östrogeeni ja progesterooni taseme tõusust vahetult enne menstruatsiooni.
Kas mastalgia on normaalne?
Ebamugavustunne või hellus ühes või mõlemas rinnas on tuntud kui rinnavalu või mastalgia. On normaalne, et naise rinnad muutuvad kogu elu jooksul ja rindade valu on teatud eluetappidel normaalne.
Kuidas saate mastalgia kaduda?
Juhtimine ja ravi
- Kasutage vähem soola.
- Kanna toetavat rinnahoidjat.
- Kasutage valulikku piirkonda kohalikku kuumust.
- Vajadusel võtke käsimüügis olevaid valuvaigisteid säästlikult.
- Vältige kofeiini. …
- Proovige E-vitamiini. …
- Proovige õhtupriimulaõli. …
- Proovi Omega-3 rasvhapet.
Kas mastalgia võib iseenesest mööduda?
Tihti taandub tsükliline mastalgia mõne kuu jooksul, pöördudes tagasi"tavaline" menstruatsioonieelne ebamugavustunne rindades ilma spetsiaalse ravita. Uuringud on näidanud, et tsükliline rinnavalu kaob kolme kuu jooksul pärast selle tekkimist umbes kolmel juhul 10-st.
