Jaga Pinterestis Inimene saab nisuheina lisada smuutidele või mahladele. Üks võimalus toores nisuheina või nisuheina pulbri tarbimiseks on smuutis või mahlas. Siiski on sellel ülivõimas maitse. Kui segate seda tugeva maitsega koostisosaga, näiteks ananassiga, võib see muuta selle maitsvamaks.
Millal peaksin võtma nisurohupulbrit?
Nisuheinal on teadaolev alt tugev maitse ja mõnele inimesele see lihts alt ei meeldi. Saate seda segada meega, kui tühja kõhuga võttes. Kui tarbid smuuti kujul, võib nisuheina segada puuviljamahlaga. Seda võib tarbida ka koos piimaga.
Kui sageli peaksite nisurohtu sööma?
Optimaalse tervise säilitamiseks soovitatav päevane kogus on umbes 30 ml (1 fl. unts). Suurest terviseprobleemist taastumisel võib olla hea võtta kuni 60 ml kuni kaks korda päevas koos tasakaalustatud toitumise ja muude roheliste mahladega.
Kas ma võin öösel nisuheina juua?
Siiski soovitame juua nisuheina mahla enne kella 18.00, see on sellepärast, et nisuheina mahla joomine annab teile energiat ja kui joote seda hiljem, võite avastada, et imete tolmu magamise asemel!!
Miks on nisuhein teile halb?
Kuigi nisuheina peetakse suhteliselt ohutuks, on kõrvalnähtude hulka iiveldus, peavalud, nõgestõbi ja kõhukinnisus. Kuna see on kasvanud mullas või vees jatoorelt süües võib see kergesti bakterite või hallitusega saastuda. Rasedatel ja imetavatel naistel soovitatakse tungiv alt seda vältida.
