Kuidas ravimitest põhjustatud uimasust peatada?

Sisukord:

Kuidas ravimitest põhjustatud uimasust peatada?
Kuidas ravimitest põhjustatud uimasust peatada?
Anonim

Kui võtate uimasust põhjustavaid ravimeid, võib teie arst soovitada proovida teine ravimi asemel. Samuti võivad nad soovitada teatud elustiili muudatusi, näiteks varem magamaminekut, et püüda öösel rohkem magada, ning alkoholi ja kofeiini tarbimisest loobuda.

Kuidas unisusest lahti saada?

Proovige mõnda neist 12 värinavabast näpunäidetest, et unisust leevendada

  1. Tõuse üles ja liigu ringi, et end ärkvelolekuna tunda. …
  2. Tee uinak, et unisust leevendada. …
  3. Väsimuse vältimiseks andke silmadele puhkust. …
  4. Sööge energia suurendamiseks tervislikku vahepala. …
  5. Alustage oma meele äratamiseks vestlust. …
  6. Pöörake väsimuse leevendamiseks valgust üles.

Kui kaua võtab aega, et uimastav ravim kaob?

unine tunne päevasel ajal – unisus möödub tavaliselt 8 tundi pärast annust. Ärge juhtige autot ega kasutage tööriistu ega masinaid, kui tunnete end nii.

Kuidas vabaneda ravimite kõrvalmõjudest?

  1. Küsige oma arstilt, kas saate ravimit koos toiduga võtta.
  2. Sööge mitu väiksemat einet päevas, mitte kaks või kolm suurt einet.
  3. Proovige piparmündikommi või kummi. Piparmünt võib aidata teie kõhtu korrastada.
  4. Sööge mahedaid toite, nagu kuivad kreekerid või tavaline leib. Vältige praetud, rasvaseid, magusaid ja vürtsikaid toite.

Kuidas peatada kõrvalmõjud?

Kuidas saateKas vähendada kõrv altoimete riski?

  1. Võimalusel võtke vähem ravimeid. Enne uue alustamist küsige ravimivabade võimaluste kohta. …
  2. Lihtsustage oma ravimirežiimi. …
  3. Vaadake oma ravimid regulaarselt üle. …
  4. Vältige "kaskaadide väljakirjutamist". See juhtub siis, kui arstid määravad ravimeid teiste ravimite kõrv altoimete raviks.

Soovitan:

Huvitavad artiklid
Mis on p.h.d täielik tähendus?
Loe rohkem

Mis on p.h.d täielik tähendus?

Filosoofiadoktor on kõige levinum kraad kõrgeimal akadeemilisel tasemel, mis antakse pärast õpinguid. Doktorikraadid antakse välja kõikide akadeemiliste valdkondade programmide eest. Mida tähendab doktorikraadi? Paljudel õppesuundadel saate valida filosoofiadoktori (PhD) ja erialase doktorikraadi vahel.

Mis on Bayeri tooted?
Loe rohkem

Mis on Bayeri tooted?

Võtmetoodete hulka kuuluvad valuvaigistid nagu Bayer Aspirin ja Aleve, toidulisandid Redoxon ja Berocca ning nahahooldustooted Bepanthen ja Bepanthol. Naiste tervishoid on näide üldmeditsiini äriüksusest. Bayer Pharma toodab rasestumisvastaseid tablette Yaz ja Yasmin.

Kes tegi esimesena ettepaneku, et valgus on oma olemuselt laineline?
Loe rohkem

Kes tegi esimesena ettepaneku, et valgus on oma olemuselt laineline?

Aastal 1678 oli Christian Huygens Christian Huygens Huygens (/ˈhɔɪɡənz/ HOY-gənz) atmosfääri sisenev robot-kosmosesond, mis maandus eduk altSaturni kuu Titaanil. sond sai nime 17. sajandi Hollandi astronoomi Christiaan Huygensi järgi, kes avastas Titani 1655.