Sobivad esimesed toidud on järgmised: Pehmed, keedetud köögiviljad: brokkoli, porgand, kartul, bataat, kõrvits, kõrvits, herned – püreestatuna, püreestatult või näputoiduna. Pehmed puuviljad: banaan, mango, mustikad, vaarikad, avokaado, keedetud pirn või õun, ploomid, virsikud – püreestatud, purustatud või serveeritud näputoiduna.
Milliseid toite tuleks võõrutamise ajal vältida?
Toiduained, mida beebi võõrutamisel vältida
- Sool. Olete ilmselt kuulnud, et meie toidus ei tohiks olla liiga palju soola – see kehtib ka teie lapse kohta. …
- Suhkur. …
- Kallis. …
- Munad. …
- Tee, kohv ja karastusjoogid. …
- Pähklid. …
- Madala rasvasisaldusega toit. …
- Kala ja karbid.
Milline toit on parim võõrutamise alustamiseks?
Võite alustada võõrutamist üksikute köögiviljade ja puuviljadega – proovige segatud, püreestatud või pehmeks keedetud pastinaagi, brokkoli, kartuli, jamsi, bataadi, porgandi, õuna või pirn. Võite proovida ka beebiriisi, mis on segatud beebi tavapärase piimaga. Enne lapsele pakkumist veenduge, et küpsetatud toit on maha jahtunud.
Millist toitu võin anda oma 6 kuu vanusele?
6 kuud:
- Hästi küpsetatud ja püreestatud liha, linnuliha või oad.
- Jahvatatud, keedetud, üheteraline teravili või imikutele mõeldud teravili rinnapiima või piimaseguga.
- Keedetud ja püreestatud köögiviljad.
- Pürendatud banaan või avokaado.
Mistoidud, kas ma peaksin vältima oma 6 kuu vanusele andmist?
Toidud, mida imikutele ja väikelastele mitte anda
- Sool. Imikud ei tohiks süüa palju soola, kuna see ei ole nende neerudele hea. …
- Suhkur. Teie laps ei vaja suhkrut. …
- Küllastunud rasv. …
- Kallis. …
- Terved pähklid ja maapähklid. …
- Mõned juustud. …
- Toored ja kergelt keedetud munad. …
- Risijoogid.
