Kuna Kuni mõlemad jalad iga tõkke ületavad, saavad jooksjad kätega hüpates astuda või jalgu ümber lükata.
Millised on takistussõidu reeglid?
Millised on takistussõidu reeglid? Ürituse käigus peab iga jooksja läbima 28 fikseeritud tõket ja seitse veehüpet, et jõuda finišisse. See hõlmab veidi üle seitsme ringi, murdosa ringist ilma takistusteta. Kõigi nende seitsme ringi standardpikkus on 400 m.
Kas te kannate takistussõidul naelu?
Raja naelu on selle sündmuse jaoks parimad, kuid kui te pole pikka aega naelu kandnud, olge valmis, järgmisel päeval on teie sääremarjad tõesti valusad või kaks. Kui te naelu ei kanna, kandke kergeid kingi, et need märjaks saades ei tunduks tsemendiplokkidena.
Milline on hea takistusjooksja?
Nagu 400 meetri tõkkejooks, nõuab ka takistusjooks palju täiendavat sportlikkust ja ainulaadset kombinatsiooni mitmest andest. Tugevamatel takistussõitjatel pole mitte ainult täiuslik kombinatsioon kiirusest ja vastupidavusest, vaid ka natuke rohkem koordinatsiooni ja tasakaalu kui keskmisel distantsijooksjal.
Miks takistusjooksus on vett?
Teel kohtavad jooksjad looduslikke takistusi, nagu madalad kiviseinad ja väikesed ojad või jõed. Kui spordiala standardiseeriti, muutusid seinad tõkkeks ja jõgedest veeaugud, mison muutunud takistussõidu eripäraks.
