Ilmamuutused põhjustavad peaaegu paratamatult atmosfäärirõhu kõikumisi, mis võivad suurendada peavalu ja migreeni tekke tõenäosust. 2017. aasta uuring näitas positiivset seost atmosfäärirõhu ja inimese kogetava migreenivalu vahel.
Milline õhurõhk põhjustab peavalu?
Avastasime, et vahemik 1003 kuni <1007 hPa, st 6–10 hPa alla standardse atmosfäärirõhu, kutsus kõige tõenäolisem alt esile migreeni.
Kuidas peatada õhurõhu migreeni?
Nõuanded õhurõhuga seotud peavalude vältimiseks
- Magage igal ööl 7–8 tundi.
- Jooge vähem alt kaheksa klaasi vett päevas.
- Treeni enamikul nädalapäevadest.
- Toituge tasakaalustatult ja vältige toidukordade vahelejätmist.
- Stressi korral harjutage lõõgastustehnikaid.
Mis aitab baromeetrilise rõhuga peavalu korral?
Mõned inimesed kogevad kõrgel kõrgusel peavalu, mis on tingitud õhurõhu muutustest, näiteks lennukireisi ajal.
Ravi
- käsimüügis olevad mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d)
- atsetaminofeen (tülenool)
- iiveldusevastased ravimid.
- ravimid, mida nimetatakse triptaanideks ja mis ravivad migreeni ja kobarpeavalu.
Miks mul tekib migreen, kui ilm muutub?
Kui teil on kalduvus saadapeavalu, võite avastada, et hall taevas, kõrge õhuniiskus, tõusev temperatuur ja tormid võivad põhjustada peavalu. Arvatakse, et ilmastikumuutusi põhjustavad rõhumuutused põhjustavad ajus keemilisi ja elektrilisi muutusi. See ärritab närve, põhjustades peavalu.
