Teie latt (formaalselt tuntud kui latissimus dorsi) kulgeb alaseljast kuni õlavarre luuni. Kinnitused alaseljale ja käele on põhjus, miks see võib soodustada valu nii seljas kui ka õlas. Kuna latid kinnituvad kõikjale, võivad need pingul olles kõikjal probleeme tekitada.
Kas kitsad latid võivad põhjustada rotaatormanseti valu?
Pingutatud õlad koos halva abaluu kontrolliga on kaks suurimat asja, mis takistavad teie õlgade liikuvust ja tugevust. Pingul õlad (pecs, latt ja eesmine deltalihas) põhjustavad kõige sagedamini üliaktiivseid pectorialis väikese ja ülemise lõksu, põhjustades nõrkust keskmistes / alumistes lõksudes ja rotaatormansetis.
Kas seljalihased võivad põhjustada õlavalu?
Ülaselja lihaste vigastus võib põhjustada valu abaluude vahel. Vigastused võivad tekkida treeningu, millegi raske tõstmise või kukkumise tagajärjel. Rebend võib põhjustada tugevat valu. Pöördmanseti lihased kinnitavad käe abaluu külge.
Kas latid on õlgadega ühendatud?
Meie latid on suured lihased, mis ühendavad otse meie puusade, selgroo, käte ja õlgadega. Need on võimsad ülakeha liigutajad ja stabilisaatorid ning võivad mõjutada nii meie üla- kui ka alakeha liikumist.
Kas nõrk latt võib põhjustada õlavalu?
Teie latt (formaalselt tuntud kui latissimus dorsi) kulgeb alaseljast kuni õlavarre luuni. Manused madalaleseljapiirkond ja käsivars võivad põhjustada valu nii seljas kui ka õlas. Kuna latid kinnituvad kõikjale, võivad need pingul olles probleeme põhjustada.
