Mahus vesi ei too kaasa kaalutõusu, kuna see ei sisalda kaloreid. Kui aga lisatakse muid koostisaineid, nagu magusained, suhkur ja maitsetugevdajad, võib jook sisaldada naatriumi ja lisakaloreid – tavaliselt kuni 10 kalorit.
Kas Perrieri vesi on kaalu langetamiseks hea?
Kas vahuvesi aitab teil kaalust alla võtta? Jah. Inimeste jaoks, kes jälgivad oma kaalu, on hüdratsioon võtmetähtsusega. Vahuvesi tagab tõelise niisutuse ja see on palju parem valik kui tavalise sooda või isegi dieetsooda joomine, mis ei taga piisavat niisutust.
Mis juhtub, kui jood liiga palju Perrierit?
Teie seedimise heaolu
Kuna vahuvesi sisaldab CO2 gaasi, võivad mullid selles kihisevas joogis põhjustada röhitsemist, puhitust ja muid gaasisümptomeid. Mõned vahuveebrändid võivad sisaldada ka kunstlikke magusaineid, nagu sukraloos, hoiatab dr Ghouri, mis võib põhjustada kõhulahtisust ja isegi muuta teie soolestiku mikrobioomi.
Mis on Perrieri vee kõrvalmõju?
Mahustava vee karboniseerimine põhjustab mõnedel inimestel gaase ja puhitus. Kui märkate mullivee joomise ajal liigset gaasi tekkimist, on kõige parem minna üle tavalisele veele.
Kas gaseeritud joogid võivad põhjustada kõhurasva?
Kõhupuhitus nr.
Karbonisatsioon on enamasti vesi ja see on tavaliselt kalorivaba, kuid see võib teie kõhtu tõesti üles ajada. Sest karboniseeriminepärineb veega segatud gaasist, kui juua gaseeritud jooki, võib gaas su kõhu välja paisutada,” räägib Gidus.
