Kundalini jooga tuleneb kundalinist, mida Vedantlikus kultuuris defineeritakse kui energiat, mis asub selgroo põhjas, kuni see aktiveeritakse ja suunatakse vaimse täiuslikkuse protsessis tšakrate kaudu ülespoole. Pooldajad usuvad, et Kundalini on jumaliku naiselikkusega seotud jõud.
Milline jooga on kundalini?
Kundalini jooga on jooga vorm, mis hõlmab laulmist, laulmist, hingamisharjutusi ja korduvaid poose. Selle eesmärk on aktiveerida teie Kundalini energia ehk shakti. See on vaimne energia, mis väidetav alt asub teie selgroo põhjas.
Kes alustas Kundalini joogaga?
Yogi Bhajan tõi kundalini jooga läände 1969. aastal, olles 39-aastane, ja asutas Happy, He althy Holy Organization (3HO).
Millised on Kundalini jooga ohud?
Nagu iga elektrisüsteemi puhul, võib Kundalini voolu tõus kahjustada võrku, põhjustades raskeid vaimseid ja füüsilisi haigusi. Kuigi kanalid, mille kaudu Kundalini liigub, korreleeruvad ligikaudu närvisüsteemiga, on Kundalini peen energiavorm, mida ei saa mõõta nagu tavalist närviringlust.
Kuidas Kundalini jooga välja näeb?
Tüüpiline Kundalini joogatund koosneb kolmest osast: avalaulust (tuntud kui "häälestamiseks"), millele järgneb lühike soojendus selgroole, kriya. (mis on hingamistehnikatega seotud asendite jada),ja lõpumeditatsioon või laul. … Samuti võite oodata meditatsioonirohket tundi.
