Elutähtsate toitainete hulga suurenemine kudedesse kiirendab vigastatud piirkondade paranemist. Massaaž võib aidata mitmesuguste vigastuste korral, sealhulgas nikastused, venitused, luumurrud ja lihasrebendid.
Millal on massaaž pärast lihaspinget näidustatud?
Massaažteraapia pinge korral
Massaaž on näidustatud pärast 24-72 tundi HINDA. Teie arst võib leevendada mõningaid valulikke spasme, vähendada liigset turset ja ravida kahjustatud ja kompenseerivaid kehapiirkondi, mida vigastus otseselt või kaudselt mõjutab.
Mis on lihaspinge?
Lihaspinge on lihase või kõõluse vigastus – kiuline kude, mis ühendab lihaseid luudega. Väiksemad vigastused võivad lihaseid või kõõluseid üle venitada, samas kui raskemad vigastused võivad hõlmata nende kudede osalisi või täielikke rebendeid.
Kas rebenenud lihase masseerimine aitab?
Massaaž. Ravimassaaž aitab lõdvestada pingul olevaid lihaseid ja suurendab verevoolu, et aidata kahjustatud kudesid tervendada. Vigastatud lihaskoele surve avaldamine aitab eemaldada ka liigset vedelikku ja raku jääkaineid. 2012. aasta uuring näitas, et massaaž vahetult pärast vigastust võib isegi kiirendada pinges lihaste paranemist.
Kas massaaž on hea sidemete rebendite korral?
Massaaž. Massaaž võib soodustada verevoolu vigastatud liigesesse, stimuleerides õrn alt veresooni ja pehmeid kudesid. See võib kiirendada teie keha loomulikku kudede paranemist ja üldist paranemisprotsessi. Litsentsiga massaažiterapeut annab vigastatud liigeste masseerimisel tõhusamad tulemused.
