Millist mõju tervisele ei saa muuta? Pärilikkus.
Millise tervisemõju üle on teil kõige suurem kontroll?
Milliste tervisemõjude üle on teil kõige suurem kontroll? Teil on kõige rohkem kontroll oma käitumise üle. Mis on esimene samm oma tervise eest vastutavaks muutumise suunas? Esimene samm oma tervise suhtes vastuvõtlikuks muutumisel on suurendada oma teadlikkust riskikäitumisest oma elus.
Millised on 8 tervisemõjurit?
Teie heaolul on kaheksa aspekti. Need on keha, vaim, keskkond, vaim, kogukond, emotsioonid, rahandus ja töö. Igaüks neist võib mõjutada teie elukvaliteeti.
Mis mõjutab teie tervist kõige võimsam alt?
Rahvatervise eksperdid räägivad sageli "tervise sotsiaalsetest teguritest": kogukonna tunnused, nagu eluaseme kvaliteet, juurdepääs toitvale ja värskele toidule, vee ja õhu kvaliteet, hariduse kvaliteet ja töövõimalused. Arvatakse, et need tegurid on ühed kõige võimsamad mõjud inimese tervisele.
Millise mõju üle oma tervisele on teil kõige vähem kontrolli?
Kuigi teil on vähe kontrolli oma pärilikkuse ja keskkonna üle, on teil suur kontroll oma käitumise üle. Kui teie perekonnas on esinenud südamehaigusi, saate treeningu ja positiivse toiduga vähendada selle haiguse tekkevõimalusivalikud.
