Emaspäeval Rochesteris Mayo kliinikus avaldatud uuring näitas esimest korda, et kuigi kõhuõõne kaalutõus tuleneb rasvarakkude laienemisest, on rasv, mis koguneb meie alakehasse ehk reitesse. lisatud rasvarakkude tulemus.
Miks on kogu mu kaal reitel?
Peamine süüdlane teie reite kaalutõusu taga on östrogeen. See hormoon soodustab rasvarakkude arvu suurenemist naistel, põhjustades sademete moodustumist kõige sagedamini tuharate ja reite ümber.
Kas kõik reied on paksud?
Keharasv jaotub sageli ühtlaselt, kuid teatud piirkondades võib rasva olla rohkem kui teistes. See on tavaliselt tingitud teie geenidest. Jalakasv võib koosneda erinevat tüüpi rasvarakkudest, sealhulgas: Nahaalune rasv: kõige levinum reitel ja asub otse naha all.
Kuidas sa tead, kas sul on reitel rasv?
Ometi on palju märku andvaid sümptomeid, sealhulgas:
- Rasva ladestused jalgadel, reitel ja tuharatel.
- Valusad jalad.
- Turse, mis ei tõmbu sisse, kui sellele survet avaldada (nimetatakse mittetekitavaks turseks).
- Turse, mis püsib kogu päeva, isegi kui jalad on kõrgel.
- Tekivad kergesti verevalumid.
Millised toidud põhjustavad reie rasvumist?
Suurimad süüdlased on pasta, valge riis ja leib, saiakesed, karastusjoogid ja magustoidud. Need toidud põhjustavad teie veresuhkru taseme järsu tõusu ja seejärel varsti krahhipärast.
