Ideaalis võta klorellat hommikul ja muid pille õhtul. Kui see on mugavam, võib klorellat võtta kahe või kolme annusena kogu päeva jooksul, mitte korraga. Võtke klorellat enne sööki ja koos suure klaasi veega.
Kas ma peaksin klorellat võtma tühja kõhuga?
Lahendus: klorella
Neil on ka "looduslikult esinev klorofüll, lisaks beetakaroteen, segatud karotenoidid, C-vitamiin, raud ja valk". Võtsin kuulda nende hoiatust, et klorella võib põhjustada seedetrakti ebamugavust, ja võtsin meeles, et ei tohi neid tühja kõhuga võtta.
Kes ei peaks klorellat võtma?
Klorella võib raskendada varfariini ja teiste verd vedeldavate ravimite toimet. Mõned klorellalisandid võivad sisaldada joodi, seega joodiallergilised inimesed peaksid neid vältima. Rääkige alati oma arstile kõigist kasutatavatest toidulisanditest, sealhulgas looduslikest ja ilma retseptita ostetud toidulisanditest.
Mida klorella teie keha jaoks teeb?
Chlorella sisaldab ka laias valikus antioksüdante, nagu oomega-3-sid, C-vitamiini ja karotenoide, nagu beetakaroteen ja luteiin. Need toitained võitlevad rakukahjustustega meie kehas ja aitavad vähendada diabeedi, kognitiivsete haiguste, südameprobleemide ja vähi riski.
Millal peaksin võtma chlorella detoxi?
Võtke klorellat enne sööki, koos suure klaasitäie veega. Vältige nende samaaegset võtmistteie ravimina (näiteks rasestumisvastased tabletid). Kui kasutate toiduvalmistamisel klorellapulbrit, lisage seda 1-3 teelusikatäit toiduvalmistamise lõpus, et vältida vitamiinide ja mineraalainete lagunemist.
